Martwy ciąg na jednej ręce w pozycji stojącej - technika
Autor: W tym kolejnym filmie treningowym dowiesz się, jak technicznie poprawić martwy ciąg na jednej ręce w pozycji stojącej.
To ćwiczenie koncentruje się przede wszystkim na rozwoju:
- Bicepsów
Martwy ciąg na jedno ramię stojąc
Więcej ćwiczeń można znaleźć w naszej sekcji - Baza danych ćwiczeń.
Zalecane
Nebbia Legíny se síťkou s vysokým pasem IMPACT 479
148,08 zł
281.29 zł
Prom-in CFM Pure Performance
379,14 zł
413.74 zł
HMS Posilovací kolo WA06
115,73 zł
172.02 zł
Nebbia Washed-off Oversized mikina s kapucí NO BS 371
190,40 zł
380.63 zł
Nie opublikowano jeszcze żadnych postów.
