Vo videu sa dozviete, ako technicky správne vykonávať cvik drep, pri ktorom sa zapája viac svalových skupín, ale najmä štvorhlavý sval stehenný a sedacie svaly. Ide o silový, základný zložený cvik, ktorý buduje rozvoj sily aj svalovej hmoty.
Chcete nás podporiť? Preto:
Sledujte náš časopis ►► www.Kulturistika.com
Objednávajte si jedálny lístok a tréningy ►► www.Supertrener.cz
Doposiaľ nebol vložený žiadny príspevok.
Spoznajte úspešné príbehy našich čitateľov. Porovnajte ich fotografie pred a po.
Všetky premeny
Podle nastavení vašeho prohlížeče pro vás může být vhodnější Česky. Vyberte si jazykovou mutaci e-shopu.
Autor: 
