Dobré ráno - technika dizajnu

V tomto ďalšom tréningovom videu sa dozviete, ako technicky opraviťdobré ráno.

Toto cvičenie je zamerané predovšetkým na rozvoj:

  • Hamstringy a gluteálne svaly

Dobré ráno

Ďalšie cvičenia nájdete v našej sekcii - Databáza cvičení.

−50 % zbývá 17 dní
−48 % zbývá 17 dní

Doposiaľ nebol vložený žiadny príspevok.