Vo videu sa dozviete, ako technicky vykonať bicepsový zdvih na kladke. Cvik je primárne zameraný na rozvoj bicepsu brachii, hlbokých svalov ramena, ale zapájajú sa aj svaly predlaktia! Všetky informácie nájdete vo videu.
AK CHCETE PODPORIŤ NÁŠ WORKSHOP, prosím:
Objednajte si menu a tréningy ► http://www.Supertrener.cz
Doposiaľ nebol vložený žiadny príspevok.
Spoznajte úspešné príbehy našich čitateľov. Porovnajte ich fotografie pred a po.
Všetky premeny
Podle nastavení vašeho prohlížeče pro vás může být vhodnější Česky. Vyberte si jazykovou mutaci e-shopu.
Autor: 
