Bizepsheben am Flaschenzug - Technik der Ausführung
Autor: Im Video lernst du, wie du den Bizeps Deadlift am Flaschenzug technisch ausführst. Die Übung konzentriert sich vor allem auf die Entwicklung des Bizeps brachii, der tiefen Armmuskulatur, aber auch die Unterarmmuskulatur wird angesprochen! Alle Informationen findest du im Video.
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