Unoszenie bicepsa na krążku - technika wykonania
Autor: W filmie dowiesz się, jak technicznie wykonać martwy ciąg na biceps na krążku. Ćwiczenie koncentruje się przede wszystkim na rozwijaniu bicepsów brachii, głębokich mięśni ramion, ale mięśnie przedramienia są również zaangażowane! Wszystkie informacje można znaleźć w filmie.
JEŚLI CHCESZ WSPIERAĆ NASZE WARSZTATY, prosimy:
Zamów menu i treningi ► http://www.Supertrener.cz
Nie opublikowano jeszcze żadnych postów.
