Malý veľký muž Shaun Clarida ukazuje svoju formu a trénuje chrbát a bicepsy
Autor: Keď v roku 2020 Shaun Clarida, ktorý meria len 157 cm, a preto sa mu hovorí "vreckový kulturista", ovládol Olympia 212 Showdown, považovalo sa to za úplnú senzáciu! Porazil Dereka Lunsforda, ktorý bol považovaný za nástupcu sedemnásobného šampióna Jamesa "Flexa" Lewisa.
Minuloročný ročník ovládol Derek a Shaun sa musel uspokojiť s druhým miestom.
Shaun bol, samozrejme, sklamaný, ale veľmi rýchlo sa mu podarilo zlepšiť si náladu. Už o 14 dní neskôr sa rozhodol skúsiť šťastie medzi ťažkotonážnikmi v kategórii Open, medzi ktorými súťažil na Legion Sports Fest Pro 2021. Nebola to zlá konkurencia, keďže Regan Grimes a Sergio Oliva Jr.
Na svoje semifinálové vystúpenie nadviazal slovami:
Som "zabijak obrov"! Som v siedmom nebi s tým, čo sa práve deje. Vyzerá to tak, že pri svojom debute na Open bojujem o umiestnenie v prvej trojke! Práca sa však ešte nekončí. Čaká ma ešte jedno kolo!
V tej chvíli ešte netušil, že sa mu podarí zvládnuť celú 16-člennú súťaž a naplniť svoju prezývku "Zabijak obrov". Získal nielen triumf, ale aj vstupenku na Mr Olympia 2022!
Súčasné pravidlá však neumožňujú, aby súťažiaci počas Olympia Weekendu súťažil v dvoch disciplínach súčasne, takže Shaun sa musel rozhodnúť, či bude súťažiť na Mr. Olympia 2022 alebo 212 Olympia 2022.
Rozhodnutie padlo na druhú možnosť, teda súťažiť na 212 Olympia 2022. Shaun uvádza, že jeho plánom A je získať späť titul pre víťaza tohto podujatia. Potom jedným dychom dodáva, že nemá žiadny plán B!
Nižšie si môžete pozrieť jeho tréning chrbta a bicepsov, ku ktorému pridáva niekoľko vlastných tipov. Prvým z nich je napríklad to, že za absolútny základ pri rozvoji chrbtových svalov považuje hánky, preto týmto cvikom začína každý tréning tejto svalovej partie.
Môžete tiež posúdiť jeho aktuálnu formu, o ktorú sa podelil na svojom Instagrame.
Zdroj:
www.youtube.com
www.instagram.com
Doposiaľ nebol vložený žiadny príspevok.
