Mały wielkolud Shaun Clarida pokazuje swoją formę i trenuje plecy i bicepsy
Autor: Kiedy w 2020 roku Shaun Clarida, który ma zaledwie 157 cm wzrostu i dlatego nazywany jest "kieszonkowym kulturystą", zdominował Olympia 212 Showdown, uznano to za całkowitą sensację! Pokonał Dereka Lunsforda, który był uważany za następcę siedmiokrotnego mistrza Jamesa "Flexa" Lewisa.
Zeszłoroczną edycję zdominował Derek, a Shaun musiał zadowolić się drugim miejscem.
Shaun był oczywiście rozczarowany, ale szybko poprawił sobie humor. Zaledwie 14 dni później postanowił spróbować szczęścia wśród wagi ciężkiej w kategorii Open, wśród której rywalizował podczas Legion Sports Fest Pro 2021. Nie była to zła rywalizacja, gdyż w półfinale zmierzył się z Reganem Grimesem i Sergio Olivą Jr.
Swój półfinałowy występ podsumował słowami:
Jestem "Giant Killer"! Jestem w siódmym niebie z tym, co się teraz dzieje. Wygląda na to, że walczę o miejsce w pierwszej trójce w moim debiucie w Open! Ale praca jeszcze się nie skończyła. Przede mną jeszcze jedna runda!
W tamtym momencie nie miał pojęcia, że będzie w stanie poradzić sobie z całą 16-osobową rywalizacją i sprostać swojemu przydomkowi "The Giant Killer". Wygrał nie tylko triumf, ale także bilet na Mr. Olympia 2022!
Jednak obecne zasady nie pozwalają zawodnikowi rywalizować w dwóch wydarzeniach w tym samym czasie podczas weekendu Olympia, więc Shaun musiał zdecydować, czy rywalizować w Mr. Olympia 2022 czy 212 Olympia 2022.
Decyzja padła na tę drugą opcję, czyli rywalizację na 212 Olympia 2022. Shaun stwierdza, że jego planem A jest odzyskanie tytułu dla zwycięzcy tego wydarzenia. Następnie dodaje tym samym tchem, że nie ma planu B!
Możesz sprawdzić jego trening pleców i bicepsów poniżej, do którego dodaje kilka własnych wskazówek. Pierwszą z nich jest na przykład to, że uważa skłony za absolutną podstawę w rozwijaniu mięśni pleców, dlatego każdy trening tego obszaru mięśniowego rozpoczyna od tego ćwiczenia.
Możesz również ocenić jego obecną formę, którą podzielił się na swoim Instagramie.
Źródło:
www.youtube.com
www.instagram.com
Nie opublikowano jeszcze żadnych postów.
