Der kleine große Mann Shaun Clarida zeigt seine Form und trainiert seinen Rücken und Bizeps
Autor: Als Shaun Clarida, der nur 157 cm groß ist und deshalb als "Taschenbodybuilder" bezeichnet wird, 2020 den Olympia 212 Showdown dominierte, galt das als absolute Sensation! Er besiegte Derek Lunsford, der als Nachfolger des siebenfachen Champions James "Flex" Lewis galt.
Die letztjährige Ausgabe wurde von Derek dominiert, und Shaun musste sich mit dem zweiten Platz begnügen.
Shaun war natürlich enttäuscht, aber er schaffte es, seine Laune sehr bald zu verbessern. Nur 14 Tage später beschloss er, sein Glück unter den Schwergewichten der Open-Kategorie zu versuchen, unter denen er beim Legion Sports Fest Pro 2021 antrat. Es war kein schlecht umkämpftes Event, da Regan Grimes und Sergio Oliva Jr.
Nach seinem Halbfinalauftritt sagte er:
Ich bin ein "Giant Killer"! Ich bin im siebten Himmel mit dem, was hier gerade passiert. Es sieht so aus, als würde ich bei meinem Open-Debüt um einen Platz unter den ersten 3 kämpfen! Aber die Arbeit ist noch nicht vorbei. Ich habe noch eine weitere Runde vor mir!
Zu diesem Zeitpunkt ahnte er noch nicht, dass er die gesamte 16-köpfige Konkurrenz bewältigen und seinem Spitznamen "The Giant Killer" gerecht werden würde. Er hat nicht nur den Sieg errungen, sondern auch das Ticket zum Mr. Olympia 2022!
Die aktuellen Regeln erlauben es jedoch nicht, dass ein Teilnehmer an zwei Veranstaltungen gleichzeitig während des Olympia-Wochenendes teilnimmt, so dass Shaun sich entscheiden musste, ob er bei Mr. Olympia 2022 oder bei 212 Olympia 2022 antreten wollte.
Die Entscheidung fiel auf die letztere Option, d.h. die Teilnahme an 212 Olympia 2022. Shaun erklärt, dass sein Plan A darin besteht, den Titel für den Gewinner dieser Veranstaltung zurückzugewinnen. Im gleichen Atemzug fügt er hinzu, dass er keinen Plan B hat!
Unten können Sie sich sein Rücken- und Bizeps-Workout ansehen, zu dem er noch ein paar Tipps gibt. Der erste ist zum Beispiel, dass er die Buckel für die absolute Grundlage bei der Entwicklung der Rückenmuskulatur hält, weshalb er jedes Training dieses Muskelbereichs mit dieser Übung beginnt.
Sie können auch seine aktuelle Form beurteilen, die er auf seinem Instagram-Account mitgeteilt hat.
Quelle:
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