Jakub Enžl drepuje s Larrym Wheelsom!

Rovnako ako Honza Krasinský, aj ďalší český silák sa vybral do Dubaja za Larrym. Nebol ním nikto iný ako Jakub Enžl, ktorého veľkým snom bolo trénovať s legendárnym Larrym Wheelsom. Hoci sa Jakub pripravuje na svoje prvé vystúpenie v kategórii classic physique, stretnutie s Larrym si nemohol nechať ujsť.

Splňte mi moje sny! Je to pre mňa taký veľký míľnik, ktorý si môžem splniť, Larryho sledujem od roku 2016 a nikdy som si nemyslel, že s ním raz budem trénovať, vlastne len kvôli tomu som letel do Dubaja. Spoločné video už visí na kanáli, takže je celé v angličtine, ale pre istotu máte k dispozícii titulky, takže sa len ENJOY!

Jakub si počas tréningu drepov s Larrym vytvoril nový osobný rekord, 5x270 kg.

View this post on Instagram

A post shared by JAKUB ENŽL (@jakubenzl)

Larry vo videu nižšie spomína, že tréningový týždeň v Dubaji bol dosť náročný na jeho nervový systém a cíti, že jeho spodná časť chrbta je unavená. Larry zároveň vysvetlil, že nechodí s maximálnymi váhami na jedno alebo dve opakovania, ale vždy sa snaží trénovať s váhami, ktoré prinesú vyšší počet opakovaní. Vďaka tomuto systému má väčšiu šancu vyhnúť sa zraneniam.

Vo videu Wheels tiež vysvetľuje, ako pracovať s opakovaniami v tréningu, aby si zachoval čo najviac sily na ďalší tréning. Určite vám odporúčame pozrieť si celé video, ktoré obsahuje množstvo cenných rád!

Zdroje: Instagram, Youtube