Jakub Enžl si zadřepoval s Larrym Wheelsem!

Stejně jako Honza Krasinský vyrazil do Dubaje za Larrym i další český silák. Tím nebyl nikdo jiný než Jakub Enžl, jehož velkým snem bylo si zatrénovat s legendárním Larrym Wheelsem. Ačkoliv se Jakub připravuje na svoje premiérové vystoupení v kategorii classic physique, nemohl si nechat ujít setkání s Larrym. 

Splň sa mi senil! Tohle je pro mě tak velký milník, který jsem měl možnost si splnit, Larryho sleduju už od roku 2016 a nikdy by mě nenapadlo, že s ním jednou budu trénovat, popravdě do Dubaje jsem letěl jen kvůli tomuhle. Společný video právě visí na kanále, je tedy celé v angličtině, ale máte k tomu pro jistotu i titulky, tak jen ENJOY!

Jakub si během tréninků dřepů s Larrym vytvořil nový osobní rekord a to 5x270kg. 

View this post on Instagram

A post shared by JAKUB ENŽL (@jakubenzl)

Larry ve videu níže zmínil, že tréninkový týden v Dubai byl pro jeho nervovou soustavu dost těžký a cítí, že spodní záda má unavené. Zároveň Larry vysvětlil, že nejezdí maximální váhy na jedno nebo dvě opakování, ale snaží se vždy cvičit s takovými váhami, se kterými vytvoří větší počet opakování. Díky tomuto systému má větší pravděpodobnost vyhnout se zranění. 

Wheels ve videu rovněž vysvětluje, jak pracovat s opakováními při tréninku, abyste si zachovali co nejvíce síly do další části. Určitě vám doporučujeme podívat se na celý záznam, ve kterém naleznete mnoho cenných tipů!

Zdroje: Instagram, Youtube