Jakub Enžl hockte mit Larry Wheels!

Genau wie Honza Krasinský reiste auch ein anderer tschechischer Kraftprotz nach Dubai, um Larry zu sehen. Es handelt sich um keinen Geringeren als Jakub Enžl, dessen großer Traum es war, mit dem legendären Larry Wheels zu trainieren. Obwohl Jakub sich auf seinen ersten Auftritt in der klassischen Körpergewichtsklasse vorbereitet, konnte er sich das Treffen mit Larry nicht entgehen lassen.

Meine Träume werden wahr! Ich verfolge Larry seit 2016 und hätte nie gedacht, dass ich eines Tages mit ihm trainieren würde, ich bin sogar extra dafür nach Dubai geflogen. Das gemeinsame Video hängt jetzt auf dem Kanal, es ist also alles auf Englisch, aber es gibt Untertitel, also GENIEßT es einfach!

Jakub hat beim Kniebeugen-Training mit Larry einen neuen persönlichen Rekord aufgestellt, 5x270kg.

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Larry erwähnte in dem Video unten, dass die Trainingswoche in Dubai sein Nervensystem ziemlich stark beansprucht hat und er das Gefühl hat, dass sein unterer Rücken müde ist. Gleichzeitig erklärte Larry, dass er nicht mit Maximalgewichten für ein oder zwei Wiederholungen trainiert, sondern immer versucht, mit Gewichten zu trainieren, mit denen er eine höhere Anzahl von Wiederholungen schafft. Mit diesem System ist es wahrscheinlicher, dass er Verletzungen vermeidet.

In dem Video erklärt Wheels auch, wie man in einem Training mit Wiederholungen arbeitet, um so viel Kraft wie möglich für die nächste Einheit zu erhalten. Wir empfehlen Ihnen auf jeden Fall, sich das gesamte Video anzusehen, das viele wertvolle Tipps enthält!

Quellen: instagram, Youtube