Temná stránka legendy: Levrone priznáva, že kulturistika bola pre neho len únikom pred bolesťou
Autor: Kevin Levrone, často označovaný za „nekorunovaného kráľa Mr. Olympia“, sa v nedávnom rozhovore hlboko ponoril do psychickej stránky svojej kariéry. Hoci na pódiu pôsobil ako sebavedomá superhviezda, vo vnútri bojoval s démonmi, ktorí formovali jeho legendárnu postavu.
Bolesť ako palivo úspechu
Levrone v rozhovore priznal, že jeho kariéra bola vytesaná z bolesti. V mladom veku prišiel o oboch rodičov (obaja podľahli rakovine), čo ho ako športovca zásadným spôsobom ovplyvnilo. Tieto traumatické zážitky mu umožnili dostať sa na dno a využiť vnútorný boj na vybudovanie postavy, ktorá dala zabrať aj takým velikánom, akými boli Dorian Yates či Ronnie Coleman.
„Pri každej sérii, pri každom opakovaní, na každej súťaži... vždy som myslel na svojich rodičov,“ zveril sa Levrone. „Musel som sa vydať na temné miesto, aby som vytvoril tú postavu – toho kulturistu, ktorého ľudia videli. Bola stvorená z bolesti a zo všetkého, čím som prešiel.“
Steroidy a režim prežitia
Jedným z najzaujímavejších momentov rozhovoru bolo Levroneho úprimné priznanie týkajúce sa užívania látok zvyšujúcich výkonnosť. Pre neho to nebola len cesta k väčším svalom, ale súčasť mechanizmu, ako zvládnuť psychickú záťaž.
„Keď som začal steroidový cyklus alebo niečo podobné, bol som v režime prežitia (survival mode),“ vysvetlil. „Bola to moja terapia.“
„Už nie som ten chlap“
Dnes už Levroneho tréning vyzerá úplne inak ako v časoch jeho najväčšej slávy. Otvorene hovorí, že už „nie je tým chlapom“, ktorý by v posilňovni zdvíhal ťažké váhy v nekonečných sériách.
„Cítil som v sebe časť, ktorá bola hlboká a temná. Keď dnes vojdem do posilňovne, nemôžem cvičiť tak ako kedysi, pokiaľ nie som stopercentne tým starým ja. A ja už ním nie som,“ hovorí Levrone.
Jeho súčasný tréning je pre neho niečím úplne novým – beh, kondičné cvičenie a udržiavanie sa v pohybe.
„Už nie je dôvod vrátiť sa na to temné miesto. Vtedy išlo o prežitie,“ dodáva .
Cena za špičkovú kulturistiku
Levrone nie je jediný, kto opisuje nutnosť psychickej izolácie na dosiahnutie vrcholu. Podobne o svojej kariére hovoril aj štvornásobný Mr. Olympia Jay Cutler, ktorý sa musel „odstrihnúť od spoločnosti“ a ponoriť sa do tmy, aby si udržal svoju pozíciu medzi svetovou špičkou.
Kevin Levrone síce nikdy nezískal sošku Sandowa, ale jeho odkaz je nesmrteľný. Jeho úprimnosť o tom, čo všetko so sebou prináša život na vrchole – vrátane užívania steroidov a psychickej bolesti – umožňuje fanúšikom nahliadnuť pod pokrievku toho, čo skutočne znamená byť profesionálnym kulturistom v „zlatej ére“.
Je tu však jeden obrovský háčik...
Môžete sa pokúšať utiecť pred svojimi vnútornými démonmi tým, že budete tráviť hodiny v posilňovni, dvíhať nezmyselné váhy a presviedčať sami seba, že fyzická bolesť prekoná tú psychickú, ako len chcete. Ak je však váš nervový systém v troskách z neustáleho stresu, nezpracovaných emócií a extrémnej tréningovej záťaže, vaše telo vás jednoducho nepustí do stavu skutočného pokoja a spokojnosti. Preťažená psychika a vyčerpané nadobličky neustále vysielajú do mozgu stresové poplachové signály, čo vás skôr či neskôr psychicky aj fyzicky úplne zlomí. Biológiu a zdevastovaný nervový systém jednoducho neprekonáte len silnou vôľou a únikom k činkám.
Riešenie je pritom logické a priame – musíte telu dodať tie správne látky a vytvoriť mu dokonalé prostredie, aby dokázalo váš preťažený systém fyziologicky „upokojiť“ a zregenerovať. Ako absolútna prvá pomoc pre rozladenú psychiku a telo zničené neustálym napätím funguje špičkové, vysoko vstrebateľné horčík. Správne zvolená forma (ideálne vedcami odporúčaný bisglycinát hořečnatý) sa dostane presne tam, kam má, a okamžite začne napravovať komunikáciu medzi mozgom a svalmi a znižovať hladinu kortizolu.
A keďže chronický stres často doslova „rozleptáva“ vašu prirodzenú psychickú odolnosť aj schopnosť tela oddýchnuť si, pridajte vysoko čistý GymSupps Ashwagandhu. Ten sa postará o to, aby sa posilnila vaša nervová bariéra, stabilizoval sa hormonálny systém a telo sa po náročnom tréningu mohlo konečne vypnúť.
Nenechajte sa ovládať vnútorným nepokojom, skrytým stresom a nastupujúcim vyhorením. Uzdravte svoje telo i myseľ od samého základu, podporujte svoj nervový systém špičkovými doplnkami a ukážte všetkým, že svoju náladu aj náročnú regeneráciu máte konečne pevne vo svojich rukách.
Odporúčame
Doposiaľ nebol vložený žiadny príspevok.
