Ronnie Coleman prežíva svoj legendárny 800 librový drep
Autor: Aj keď sa niekto o kulturistiku zaujíma len okrajovo, meno Ronnie Coleman už určite počul. Tento bývalý skvelý súťažiaci vyhral mnoho súťaží IFBB a dokonca sa osemkrát stal pánom Olympie! Ronnie bol jedným z tých ľudí, ktorí tvrdili, že svaly nie sú len na ozdobu, ale aj na vykonávanie silových výkonov. Preto tréning tohto legendárneho kulturistu vyzeral takto.
Jeden z jeho najznámejších príkladov šialenej sily pochádza z obdobia, keď dokázal drepnúť 800 libier na dve opakovania, čo bolo v tom čase neuveriteľné.
Ronnie vysvetlil, že nikdy predtým nepomyslel na to, že by mohol urobiť 800 libier, ale presvedčil sám seba, že to dokáže. Povedal, že ak dokázal urobiť 800-kilový mŕtvy ťah, ďalší neuveriteľný zdvih z jeho minulosti, usúdil, že takýto výkon dokáže aj v drepe. A podarilo sa mu to!
A bol to práve Ronnie, kto sa vrátil k videu svojho legendárneho drepu. Ronnie vo videu napríklad opisuje, že si už vopred stanovil, že s tou neuveriteľnou váhou urobí dve opakovania, ale keď ho dokončil, uvedomil si, že by bol schopný urobiť ešte 2 - 3 opakovania, ale bolo už neskoro.
Odporúčame
Nebbia Tvarující bezešvé flared legíny FLOW SEAMLESS 498
Omega 3 240cps + 90cps
Nebbia Bandeau podprsenka BACK CHECK 612
HMS Magnetický veslařský trenažér ZM1502
Zdroj: Youtube
Doposiaľ nebol vložený žiadny príspevok.
