Honza Turek sa po mesiaci vracia do tréningového procesu
Autor: Český profesionálny kulturista a člen Extrifit tímu Honza Turek má naozaj smolu. Len čo sa začne jeho objemový tréning, zastaví ho zdravotná indispozícia.
Vo februári bojoval s tráviacimi problémami, ktoré ho pripravili o 9 kilogramov. Tréningom ich síce získal späť, ale takmer celý apríl bol opäť mimo tréningu kvôli angíne a kavide.
Ako dodáva, v súčasnosti sa po neplánovanom oddychu vracia k objemovému tréningu, ktorý smeruje do jesennej časti súťažnej sezóny. Do jeho prvého štartu v tomto roku mu momentálne zostáva približne 20 týždňov. Rád by ho absolvoval 17. septembra v španielskom Alicante na turnaji Europa Pro. Jeho ďalšou súťažou by mal byť Legion Sports Fest Pro 8. októbra v americkom Rene a sezónu by mal zakončiť pred domácim publikom 20. novembra na EVLS Prague Pro.
Nižšie si môžete pozrieť jeho tréning na stehná, ktorý odštartuje s novým prírastkom do portfólia výživových doplnkov Extrifit, predtréningovou injekciou Trainox.
Odporúčame
HellGel 80g 5+1
Nebbia Fitness legíny s vysokým pasem GLUTE CHECK 613
Nutrend N1 Pre-Workout
Nebbia Legíny s vysokým pasem LEG DAY GOALS 248
Doposiaľ nebol vložený žiadny príspevok.
