Čo musia Samson a Snakes zlepšiť, ak chcú vyhrať Olympiu? Odporúčania od legiend kulturistiky

Samson Dauda a Hadi Choopan patria v súčasnosti nepochybne medzi najlepších profesionálov v otvorenej kategórii. Okrem všetkých predchádzajúcich súťaží to potvrdili aj na nedávnom Arnold Classic, ktorý Hadi tesne ovládol pred spomínaným Samsonom. Keď sa však bývalí profesionáli a rozhodcovia pozrú na týchto športovcov svojím skúseným okom, prirodzene vidia aj ich slabiny. Preto sa Chris Cormier a Terrick El Guindy rozhodli v nedávnom podcaste poskytnúť niekoľko odporúčaní, v čom by sa mali obaja športovci zlepšiť, ak chcú uspieť na Mr Olympia 2024.

Vrchol kulturistickej sezóny je naplánovaný na 10. až 13. októbra tohto roku a ako zvyčajne sa uskutoční v americkom Las Vegas. Hadi aj Samson budú mať relatívne dosť času na prípravu a zlepšenie svojich slabých stránok, hoci napríklad Samson určite plánuje súťažiť ešte skôr - možno na nadchádzajúcom Arnold Classic vo Veľkej Británii.

El Guindy, ktorý je považovaný za jedného z najlepších džudistov súčasnosti, sa v nedávnom podcaste prvýkrát pustil do hodnotenia postavy Hadiho Choopana:

"Hadi by sa mal vrátiť k forme, ktorú ukázal v roku 2021. Mal by sa uistiť, že jeho ramená neprekryjú celú postavu a že má rovnakú separáciu chrbta ako vtedy. Ale samozrejme, musí zabrániť ďalšiemu rozširovaniu svojho stredného dielu do šírky, čo je moja najväčšia obava, keď vidím, ako títo kulturisti naberajú na objeme. Myslím si, že Derekov pás sa trochu rozšíri na objeme, a práve tam by mala pripravenosť urobiť rozdiel."

Povedal El Guindy o Hadim a aktuálnom držiteľovi titulu Mr Olympia Derekovi Lunsfordovi.

Chris Cormier má na Hadiho podobný názor, ale je trochu skeptickejší vzhľadom na vyšší vek iránskeho profesionála.

"S pribúdajúcim vekom sa štvorhlavý sval môže trochu zmenšiť a pás sa môže trochu rozšíriť, takže neviem, nakoľko sa Hadi môže zlepšiť napríklad v tých štvorhlavých svaloch. Naopak, zdalo sa mi, že jeho nohy boli v bočných pózach už trochu slabšie."

Čo musí Samson urobiť namiesto toho? Hoci má tento atlét obrovský potenciál, aj jeho forma naráža na určité limity.

"Keď sa narodíte s takýmto naozaj malým a drobným pásom, všetko ostatné vyzerá lepšie. Kvadricepsy vyzerajú lepšie, celé telo je mohutnejšie,... Malý pás je skrátka obrovská výhoda. Musí však urobiť dve veci, aby vyhral. Prvou je určite lepšia kondícia. V tej postave musíte vidieť oveľa viac separácie. A druhou je, samozrejme, šírka a hĺbka chrbta," radí El Guindy.

Samson vie, že chrbát je stále slabinou a nedávno sa podelil o svoj tréningový prístup k nemu, takže je možné, že sa s týmto nedostatkom v budúcnosti dokáže dobre vysporiadať. A keďže sa po Arnoldovi rozišiel s trénerom Milošom Sarcevom, je možné, že pod dohľadom iného odborníka bude mať jeho tréning aj trochu iný prístup.