Co Samson i Snakes muszą poprawić, jeśli chcą wygrać Olympię? Rekomendacje od legend kulturystyki

Samson Dauda i Hadi Choopan to bez wątpienia jedni z najlepszych obecnie zawodowców w kategorii open. Nie licząc wszystkich poprzednich zawodów, potwierdzili to podczas niedawnego Arnold Classic, na którym Hadi nieznacznie zdominował wspomnianego wcześniej Samsona. Gdy jednak byli zawodowcy i sędziowie spojrzą na tych sportowców swoim doświadczonym okiem, naturalnie dostrzegają również ich słabe strony. Dlatego też Chris Cormier i Terrick El Guindy postanowili w niedawnym podcaście przedstawić kilka zaleceń dotyczących tego, co obaj sportowcy powinni poprawić, jeśli chcą odnieść sukces na Mr. Olympia 2024.

Szczyt sezonu kulturystycznego zaplanowano w tym roku na 10-13 października i jak zwykle odbędzie się on w Las Vegas w USA. Zarówno Hadi, jak i Samson będą mieli wystarczająco dużo czasu na przygotowanie się i poprawę swoich słabości, chociaż na przykład Samson zdecydowanie planuje rywalizować jeszcze wcześniej - być może na nadchodzącym Arnold Classic w Wielkiej Brytanii.

El Guindy, który uważany jest za jednego z najlepszych współczesnych sędziów, po raz pierwszy zagłębił się w swoją ocenę postaci Hadiego Choopana w niedawnym podcaście:

"Hadi powinien wrócić do formy, którą pokazał w 2021 r. Powinien upewnić się, że jego barki nie przytłaczają całej jego sylwetki i że ma taką samą separację pleców jak wtedy. Ale oczywiście musi zapobiec dalszemu rozszerzaniu się jego środkowej części na szerokość, co jest moim największym zmartwieniem, gdy widzę, jak kulturyści zyskują objętość. Myślę, że talia Dereka zwiększy nieco swoją objętość i to właśnie tam gotowość powinna zrobić różnicę".

powiedział El Guindy o Hadim i aktualnym posiadaczu tytułu Mr. Olympia, Dereku Lunsfordzie.

Chris Cormier ma podobne zdanie na temat Hadiego, ale jest nieco bardziej sceptyczny ze względu na starszy wiek irańskiego zawodowca.

"Wraz z wiekiem mięśnie czworogłowe mogą się nieco skurczyć, a talia nieco rozszerzyć, więc nie wiem, jak bardzo Hadi może się poprawić na przykład w tych mięśniach czworogłowych. Wręcz przeciwnie, wydawało mi się, że jego nogi były już nieco słabsze w pozach bocznych".

Co zamiast tego powinien zrobić Samson? Chociaż ten sportowiec ma ogromny potencjał, nawet jego forma ma pewne ograniczenia.

"Kiedy rodzisz się z tak naprawdę małą i drobną talią, wszystko inne wygląda lepiej. Mięsień czworogłowy wygląda lepiej, całe ciało jest potężniejsze... Krótko mówiąc, mała talia to ogromna zaleta. Ale musi zrobić dwie rzeczy, aby wygrać. Pierwsza to zdecydowanie lepsze przygotowanie kondycyjne. Musisz zobaczyć dużo więcej separacji w tej sylwetce. Drugą jest oczywiście szerokość i głębokość pleców" - radzi El Guindy.

Samson wie, że plecy wciąż są jego słabą stroną i niedawno podzielił się swoim podejściem treningowym do nich, więc możliwe, że w przyszłości będzie w stanie poradzić sobie z tym niedociągnięciem. A ponieważ po Arnold rozstał się z trenerem Milosem Sarcevem, możliwe, że pod okiem innego eksperta jego trening również przyjmie nieco inne podejście.