Diskusia o abstraktných princípoch metodiky tréningu vo fitness s Alešom Bursom

V dnešnom rozhovore privítame Aleša Bursu, ktorý je už dlhé roky profesionálnym kulturistom a má veľmi zaujímavý pohľad na cvičenie a všetko, čo s ním súvisí. Preto sme to využili a prebrali sme s ním niekoľko zaujímavých tém, ktoré sú náročné aj na pochopenie, ale dúfame, že vám bude v rozhovore všetko jasné. Bavíme sa pri rozhovore o abstraktných princípoch metodiky tréningu vo fitness. Podrobne si rozoberieme, ako by mal vyzerať ideálny tréning, na čo si dať pozor a tiež to, čo si Aleš odniesol zo seminára so svetoznámym Tomom Platzom.

Skôr ako si vypočujete rozhovor, môžete sa o Alešovi niečo dozvedieť. Tu stručne opisuje svoju osobu.

Celý život som bol športovcom a vedcom. Najprv som študoval hudbu a estetické disciplíny s ňou súvisiace naprieč hudobnou teóriou, dejinami hudby a dejinami umenia na Pražskom konzervatóriu a potom na Vysokej škole múzických umení. Študoval som aj všeobecnú matematiku na Matematicko-fyzikálnej fakulte Karlovej univerzity. Trénerské kurzy som absolvoval najprv v trénerskej škole Pavla Provázka v Prahe a neskôr v inštitúcii s vtedajším názvom Fitness Industry Education v anglickom Manchestri. Svoju trénerskú prax som oficiálne začal v roku 2011 v Prahe (po 7 rokoch vo fitness). Potom som pôsobil v spomínanom Manchestri, kde som si rozšíril certifikáty aj o ďalšie trénerské špecializácie, ako napríklad práca s populáciou s obmedzeným zdravotným stavom. Potom som pracovala v Saudskej Arábii (Džidda) vo veľmi špecializovanom a exkluzívnom fitnescentre. Po návrate do krajiny som začal pracovať klasicky vo Fitness centrách a počas tohto obdobia som sa prepracoval až do profesionálnej divízie v kulturistike. V posledných rokoch som sa vypracoval aj na influencera na sociálnych sieťach a moje úlohy sa rozšírili o vzdelávacie a motivačné. Vytváram tréningové a informačné videá, robím rôzne hosťovské vystúpenia a príležitostne organizujem niektoré fitness súťaže.

Vo svojej práci sa zameriavam na vzdelávací a motivačný prístup, naladenie na frekvenciu jednotlivca Human a pomoc pri definovaní realistických cieľov a navrhovaní stratégií na ich dosiahnutie. Učím všetky úrovne cvičencov od úplných začiatočníkov až po tých najpokročilejších. Pri každom jednotlivom Človeku sa osobne inšpirujem jeho osobným pokrokom pre svoje vlastné úsilie. Uvedomujem si, že žijeme vo svete s príliš veľkým množstvom informácií, a mojím poslaním je pomáhať Ľuďom v našej oblasti usporiadať a doplniť tento informačný priestor pre čo najlepšie pochopenie. Mojím cieľom je viesť Ľudí k tomu, aby mysleli a konali čo najnezávislejšie a najefektívnejšie. Nazývam to budovanie mentálnych nástrojov. Zároveň sa snažím byť čo najlepším psychológom a zároveň byť príkladom.

Celý rozhovor s Alšom si môžete vypočuť nižšie:

Zobrazit příspěvek na Instagramu

Příspěvek sdílený Kulturistika.com (@kulturistikacom)

Zdroj: https://www.alesbursapt.com