Derek Lunsford urobil 100x 142 kg na zadnom drepe!
Autor: Minuloročný šampión 212 Olympia Derek Lunsford sa usilovne pripravuje na obhajobu minuloročného titulu, hoci bude mať čo robiť, aby porazil Shauna Claridu, ktorý je odhodlaný získať späť svoj titul z roku 2020. 28-ročný Derek si však z Olympie, ktorá sa tento rok bude konať od 16. do 18. decembra v Las Vegas v Nevade, bude chcieť odniesť dva tituly.
Na svojom kanáli na YouTube Derek, podobne ako ostatní športovci, zverejňuje svoje tréningové videá. Nedávno dokonca pridal brutálnu výzvu, ktorá pozostáva zo 100 opakovaní pri drepe na chrbte s 315 librami (142 kg). Tým sa však jeho tréning nôh neskončil, potom pokračoval v tlakoch na nohy a v zhyboch nôh na stroji. Tí, ktorí by si chceli vyskúšať Derekov kompletný tréning, sa môžu inšpirovať nižšie, ale buďte opatrní!
Doposiaľ nebol vložený žiadny príspevok.
