Derek Lunsford wykonał 100x 142kg w przysiadzie tylnym!

Ubiegłoroczny mistrz 212 Olympia, Derek Lunsford, intensywnie przygotowuje się do obrony zeszłorocznego tytułu, choć będzie miał sporo pracy, aby pokonać Shauna Claridę, który jest zdeterminowany, aby odzyskać tytuł z 2020 roku. 28-letni Derek będzie jednak chciał zabrać dwa tytuły z Olympii, która w tym roku odbędzie się w dniach 16-18 grudnia w Las Vegas w Nevadzie.

Na swoim kanale YouTube Derek, podobnie jak inni sportowcy, publikuje swoje filmy treningowe. Ostatnio dodał nawet brutalne wyzwanie, które składa się ze 100 powtórzeń w przysiadzie z ciężarem 315 funtów (142 kg). Jednak jego trening nóg nie skończył się na tym, a następnie zaczął wykonywać wyciskanie i podciąganie nóg na maszynie. Ci, którzy chcieliby wypróbować pełny trening Dereka, mogą zainspirować się poniżej, ale bądź ostrożny!