Zgięcia boczne z ekspanderem - technika
Autor: W filmie dowiesz się, jak technicznie skorygować boczne kroki za pomocą ekspandera. Wszystkie informacje znajdują się w filmie.
Ćwiczenie to ma na celu przede wszystkim rozwój
- Mięśni pośladkowych średnich i małych
Wykroki boczne z ekspanderem
Więcej ćwiczeń do domu można znaleźć w naszej sekcji - Baza danych ćwiczeń.
Zalecane
Nie opublikowano jeszcze żadnych postów.
