Strongman Rookie Lipno - zaproszenie na zawody

Kolejny wyścig dla początkujących w 2022 roku odbędzie się pod koniec maja w samym centrum Lipna nad Wełtawą, w hotelu Bouczech, który przygotował również nagrody dla zawodników o łącznej wartości 20 000 CZK! Zwycięzcy każdej z czterech kategorii otrzymają weekendowy pobyt dla dwóch osób w hotelu w Lipnie.

• Data: 28.5.2022 od 11 rano
• Miejsce: hotel Bouczech, Lipno nad Vltavou
• Adres: 16 Lipno nad Vltavou, 382 78
• Pojemność: 80 zawodników ogółem / 20 w kategorii
• Opłata startowa: 800,- CZK / zawodnik
• Rejestracja - TUTAJ
• Wydarzenie na Facebooku - TUTAJ

KATEGORIE:

• Do 80 kg masy ciała
• Do 90 kg masy ciała
• Do 105kg masy ciała
• OPEN (powyżej 105kg)

DYSCYPLINY - 80KG:

1. Loglift 65kg + jednorącz 40kg (Jedno powtórzenie loglift i ekspresja, a następnie jednorącz powtórzenie i ekspresja do końca limitu 60sek). Najwyższa liczba powtórzeń wygrywa.
2. Siła na schodach: 3 obciążenia na różnych wysokościach. Waga do ustalenia, wygrywa najszybszy.
3. Pnie 80kg / 15m + worek z piaskiem 60kg / 15m. Najszybszy wygrywa.
4. Martwy ciąg 120kg na ilość powtórzeń / 60sek. Najwięcej powtórzeń wygrywa.

DYSCYPLINA - 90KG:

1. Loglift 80kg + jednorącz 50kg (Jedna zmiana pozycji i ekspresja loglift, a następnie zmiana pozycji i ekspresja jednorącz do końca limitu 60sek). Wygrywa największa liczba powtórzeń.
2. Siła na schodach: 3 obciążenia na różne wysokości. Waga do ustalenia, wygrywa najszybszy.
3. Pnie 100kg / 15m + worek z piaskiem 85kg / 15m. Najszybszy wygrywa.
4. Martwy ciąg 150kg na ilość powtórzeń / 60sek. Najwięcej powtórzeń wygrywa.

DYSCYPLINA - 105KG:

1. Loglift 95g + jednorącz 60kg (Jedna zmiana pozycji i ekspresja loglift, a następnie zmiana pozycji i ekspresja jednorącz do końca limitu 60sek). Wygrywa największa liczba powtórzeń.
2. Siła na schodach: 3 obciążenia na różne wysokości. Waga do ustalenia, wygrywa najszybszy.
3. Pnie 110kg / 15m + worek z piaskiem 105kg / 15m. Najszybszy wygrywa.
4. Martwy ciąg 180kg na ilość powtórzeń / 60sek. Najwięcej powtórzeń wygrywa.

DYSCYPLINY OPEN:

1. Loglift 110kg + jednorącz 70kg (Jedno powtórzenie i ekspresja loglift, a następnie powtórzenie i ekspresja jednorącz do końca limitu 60sek). Wygrywa największa liczba powtórzeń.
2. Siła na schodach: 3 obciążenia na różnych wysokościach. Waga do ustalenia, wygrywa najszybszy.
3. Pnie 120kg / 15m + worek z piaskiem 105kg / 15m. Najszybszy wygrywa.
4. Martwy ciąg 200kg na ilość powtórzeń / 60sek. Najwięcej powtórzeń wygrywa.

* ZMIANA CIĘŻARÓW MOŻE ULEC ZMIANIE.

• Cały sprzęt + oko na pasie dozwolone na loglift. Opaski na łokcie są dozwolone na pojedynczym ramieniu. Szarpnięcia są zabronione na pniach, schodach i osi martwego ciągu. Koszulka jest również zabroniona w martwym ciągu. Martwy ciąg strongman jest dozwolony, sumo jest zabronione. W każdej dyscyplinie zabronione jest używanie wosku, jednak wszystkie bandaże są dozwolone.
  
  
• Ważenie zawodników odbędzie się w dniu zawodów, wszystkie kategorie będą ważone o godzinie 11:00. Zawodnik kategorii może ważyć nie więcej niż 999 g więcej niż kategoria (tj. 80,9 kg, 90,9 kg lub 105,9 kg). Zawodnicy open nie biorą udziału w ważeniu.
  
  
• Każdy zawodnik otrzyma koszulkę startową, a na miejscu będzie miał zapewniony poczęstunek i napoje. Na miejscu będzie stacja suplementacyjna z kickerem i innymi suplementami. Zwycięzcy każdej kategorii otrzymają pobyt o wartości 5.000,- CZK dla dwóch osób w hotelu Bouczech w Lipnie . 3 najlepszych zawodników w każdej kategorii otrzyma unikalne i wykonane na zamówienie medale + nagrody rzeczowe. Wszyscy zawodnicy od 4 miejsca otrzymają pamiątkowy medal.
  
  
• Liczba zawodników będzie ograniczona do 20 w każdej kategorii. W przypadku niewypełnienia limitu w jednej kategorii, większa liczba zawodników może zostać dopuszczona do startu w innej kategorii. Ostateczna liczba zawodników będzie znana i opublikowana wraz z nazwiskami na kilka dni przed wyścigiem. Maksymalna liczba zawodników wynosi 80.
  
  
• Wstęp dla widzów jest BEZPŁATNY i są oni mile widziani.

Źródło: https://www.strongmanrookie.cz/zavody-strongman-lipno/