Jak ćwiczyć w sezonie grypowym? Przeziębienie i ćwiczenia

Jesteśmy teraz w okresie, który jest bardzo podatny na różne choroby i grypę. Dlatego dziś porozmawiamy o tym, jak ćwiczyć, odżywiać się i suplementować w tym okresie. Jak zawsze naszym gościem będzie Robert Humpál, główna twarz projektu Supertrener.cz!

Informacje, które znajdziesz w filmie:

• Wprowadzenie 00:00 - 1:32

• 1:33 - 3:34

• Jakie suplementy przyjmować podczas przeziębienia? 3:35 - 13:12

• Czy warto ćwiczyć podczas choroby? Informacje ogólne. Płyny. 1:16 - 22:26

• Dieta podczas choroby. 22:27 - koniec