Wie kann man sich während der Grippezeit bewegen? Erkältung und Sport

Wir befinden uns jetzt in einer Zeit, die sehr anfällig für verschiedene Krankheiten und Grippe ist. Deshalb werden wir heute darüber sprechen, wie wir in dieser Zeit trainieren, essen und Nahrungsergänzungsmittel einnehmen können. Unser Gast ist wie immer Robert Humpál, das Hauptgesicht des Projekts Supertrener.cz!

Die Informationen, die Sie im Video finden werden:

• Einführung 00:00 - 1:32

• 1:33 - 3:34

• Welche Nahrungsergänzungsmittel sollte man während einer Erkältung einnehmen? 3:35 - 13:12

• Ist es gut, Sport zu treiben, wenn man krank ist? Allgemeine Informationen. Flüssigkeitszufuhr. 1:16 - 22:26

• Ernährung bei Krankheit. 22:27 - Ende