Wymówki nie zapewnią ci formy, ale ciężka praca tak!

W tym odcinku serii edukacyjnej przyjrzymy się różnym wymówkom, które nieustannie pojawiają się w świecie fitness. Naszym stałym gościem, który postara się wszystko wyjaśnić jest Supertrainer.

Informacje podobne do tych, które znajdziecie w materiale wideo:

• Wstęp 00:00
• Alkohol i fitness. 0:40 - 3:48
• Czy alkohol można włączyć do reżimu picia. 3:49 - 4:44
• Jaki alkohol wybrać? Określanie priorytetów. 4:45 - 8:23
• Przemiany ludzi podczas diety. 8:24 - 10:41
• Ćwiczenia przed objadaniem się alkoholem. 13:49 - 15:31
• Motywacyjny wniosek. 15:32 - koniec

Jeśli jesteś zainteresowany tematami, które poruszaliśmy w poprzednich odcinkach, po prostu sprawdź ten link, aby znaleźć wszystkie nasze filmy edukacyjne. Jednocześnie na naszej stronie znajdziesz również przepisy fitness z naszej serii varimefit, dzięki której staramy się pokazać, że zdrowe przepisy mogą być naprawdę łatwe, smaczne i świetnie wyglądać!

Jeśli masz jakieś pomysły na temat tego, na czym moglibyśmy się skupić w przyszłych odcinkach serii edukacyjnej, prosimy o komentarz pod tym artykułem.

Możesz spodziewać się kolejnego wideo z nowym i interesującym tematem w czwartek 9.7.2020!