Mit Ausreden kommt man nicht in Form, aber mit harter Arbeit schon!

In dieser Folge der Bildungsserie befassen wir uns mit den verschiedenen Ausreden, die es in der Fitnesswelt ständig gibt. Unser regelmäßiger Gast, der versuchen wird, Ihnen alles zu erklären, ist Supertrainer.

Informationen, wie ihr sie im Video findet:

• Einführung 00:00
• Alkohol und Fitness. 0:40 - 3:48
• Kann man Alkohol in ein Trinkregime einbauen. 3:49 - 4:44
• Welchen Alkohol soll man wählen? Festlegung von Prioritäten. 4:45 - 8:23
• Verwandlungen von Menschen während einer Diät. 8:24 - 10:41
• Bewegung vor einem Alkoholrausch. 1:49 - 3:31 nachmittags
• Motivierendes Fazit. 15:32 - Ende

Wenn Sie sich für die Themen interessieren, die wir in den vergangenen Folgen behandelt haben, finden Sie unter diesem Link alle unsere Lehrvideos. Gleichzeitig findest du auf unserer Website auch Fitness-Rezepte aus unserer varimefit-Serie, mit der wir dir zeigen wollen, dass gesunde Rezepte wirklich einfach sein, lecker schmecken und toll aussehen können!

Wenn Sie Ideen haben , worauf wir uns in künftigen Episoden der Bildungsreihe konzentrieren könnten, können Sie diesen Artikel gerne kommentieren.

Freuen Sie sich auf das nächste Video mit einem neuen und interessanten Thema am Donnerstag, den 9.7..2020!