Tabletki z jodem nie uratują cię przed atakiem nuklearnym!

Wystarczył jeden dzień, by wielu Europejczyków ogarnęła panika. Podczas gdy wiele osób było zaniepokojonych natychmiast po inwazji Rosji na Ukrainę, niektórzy wpadli w panikę dopiero wtedy, gdy rosyjski prezydent postawił w stan gotowości swoją broń nuklearną. Mogłoby to oczywiście mieć katastrofalne konsekwencje i być może rzeczywiście należy zachować ostrożność. Ale czy jest sens kupować tabletki z jodem, które obecnie przeżywają ogromny boom? Czy pomogłyby one w takim przypadku? Właśnie temu przyjrzymy się w naszym dzisiejszym artykule, w którym postaramy się wyjaśnić całą kwestię możliwie połowicznie.

Czym jest jod?

Jod jest niezwykle ważnym minerałem, co do tego nie ma oczywiście żadnych wątpliwości. Wspomnieliśmy w naszym wcześniejszym osobnym artykule, że jest on ważny dla prawidłowego funkcjonowania tarczycy, co jest absolutnie niezbędne dla takich rzeczy jak wzrost i rozwój mózgu, prawidłowe funkcje metaboliczne, zdrowie układu sercowo-naczyniowego i cały szereg innych rzeczy. Źródła eksperckie zalecają przyjmowanie 150 μg jodu dziennie, przy czym wyższe dawki są zalecane kobietom w ciąży i karmiącym. Biorąc pod uwagę jodowanie powszechnie kupowanej soli w naszym regionie geograficznym i średnią ilość soli spożywanej przez ludzi, przeciętna osoba nie powinna mieć problemu z uzyskaniem wystarczającej ilości tego bardzo ważnego pierwiastka.

W normalnej diecie możemy znaleźć wiele źródeł jodu.

Jakie jest działanie jodu w przypadku katastrofy nuklearnej?

Tabletki z jodem są oczywiście zalecane w kontekście promieniowania od wielu dziesięcioleci, a mechanizm rzekomego działania jest dość prosty - połykasz tabletkę z jodem, a twoja tarczyca staje się wystarczająco "nasycona" i nie chce już przyjmować radioaktywnego jodu, który może być skoncentrowany w powietrzu w przypadku katastrofy. Radioaktywny jod miałby wtedy wiele negatywnych skutków dla naszego organizmu, być może dlatego wiele osób panikuje w tej chwili i wykupuje apteki w poszukiwaniu tabletek jodu.

Czy tabletki z jodem pomogą w walce z bronią jądrową?

Tak i nie. Jeśli, nie daj Boże, dojdzie do wybuchu elektrowni jądrowej, tabletki jodowe z pewnością mogą coś zmienić. Radioaktywny jod byłby jednym ze związków, których zawartość w powietrzu zostałaby znacznie zwiększona przez tzw. chmurę radioaktywną. Inaczej sprawa ma się w przypadku użycia broni jądrowej. Insiderem w tej sprawie jest na przykład Państwowy Urząd Bezpieczeństwa Jądrowego (SNS), który wprost stwierdził na swoim koncie na Twitterze:

"W obecnej sytuacji tabletki z jodem nie są potrzebne. Stosuje się je, gdy istnieje ryzyko znacznie podwyższonego stężenia radioaktywnego jodu w powietrzu".

"Chociaż nadal uważamy, że prawdopodobieństwo użycia broni jądrowej jest niewielkie, zauważamy, że w tym przypadku radioaktywny jod jest nieistotny pod względem zagrożenia dla zdrowia" - dodała wspomniana instytucja w innym tweecie.

Nie wspominając o tym, że tabletki jodowe mają bardzo ograniczone działanie - chronią tarczycę przed radioaktywnym jodem, ale nie mogą chronić innych części ciała przed różnymi innymi substancjami. Broń jądrowa, w przeciwieństwie do radioaktywnej chmury powstałej w wyniku awarii elektrowni jądrowej, miałaby przede wszystkim destrukcyjne skutki termiczne i mechaniczne.

W przypadku broni jądrowej tabletki z jodem są mniej lub bardziej bezużyteczne.

Ale mogę je kupić, prawda?

Tabletki z jodem można oczywiście kupić, choć - podobnie jak w przypadku respiratorów na początku pandemii - może się okazać, że zapłacimy za nie więcej niż jeszcze kilka dni temu. Ale jak wyjaśniliśmy, w oparciu o oświadczenia cytowanych powyżej instytucji eksperckich, tabletki jodowe nie mają uzasadnienia w tego typu ataku. Można je oczywiście mieć w domu, ale szanse na to, że faktycznie będą do czegokolwiek potrzebne, są właściwie takie same jak do tej pory - bo ryzyko powikłań w jednej z europejskich elektrowni atomowych jest wciąż takie samo. A ludzie, którzy są narażeni na zwiększone ryzyko (ponieważ mieszkają w pobliżu elektrowni), zawsze otrzymywali tabletki jodowe.

Czy powinienem przyjmować tabletki jodowe jako środek zapobiegawczy?

Absolutnie nie. Jod (jak każda inna substancja) nie pozostaje w organizmie na zawsze, a ponieważ najprawdopodobniej nie masz problemu z niedoborem, nie ma potrzeby suplementacji. Wręcz przeciwnie - regularne profilaktyczne przyjmowanie jodku potasu zawartego w tabletkach może zaburzyć pracę zarówno tarczycy, jak i ślinianek.

"Powinny być stosowane w momencie, gdy populacja zostanie o tym poinstruowana. Jeśli ktoś chce je kupić dla własnego spokoju, ostrzegam wszystkich, aby nie połykali ich jako środka zapobiegawczego" - ostrzegła Dana Drábová, przewodnicząca SÚJB, w wywiadzie dla magazynu Echo24.cz.

Tabletki z jodem można mieć w domu, ale zdecydowanie nie należy ich przyjmować jako środka zapobiegawczego. Odpowiednie instytucje poinformują Cię, że powinieneś ich użyć w razie potrzeby.

Więc co powinienem zrobić? Co powinienem z tego wyciągnąć?

Tabletki jodowe przeżywają obecnie taki sam boom, jak kratom w swoich czasach. Tym razem jednak wykraczamy poza odżywianie sportowe i można odnieść wrażenie, że sprzedawcy tabletek jodowych czają się za każdym rogiem (a raczej za każdym kliknięciem). Warto jednak wiedzieć, że tabletki te są bezużyteczne w walce z bronią nuklearną i znacznie praktyczniej jest udać się gdzieś do piwnicy, zgodnie z zaleceniami wspomnianego wcześniej SNB. Ryzyko konieczności zażywania tabletek z jodem jest tak samo duże, jak przed wypowiedzią rosyjskiego prezydenta. Jednak raz zakupione tabletki wytrzymają w domu kilka lat - i nikt nie może zabronić trzymania ich w apteczce na wypadek sytuacji awaryjnych. Ale zdecydowanie nie używaj ich jako środka ostrożności.