Forskolin - każde zdrowe zioło się przydaje!

Coleus forskohlii to zioło stosowane w medycynie tradycyjnej, które podobno może (szczególnie u mężczyzn) zwiększać poziom testosteronu i poprawiać utratę tłuszczu. Zobaczmy, co mówi nauka

Głównym bioaktywnym składnikiem Coleus forskohlii jest forskolina. Dzięki forskolinie suplementacja Coleus forskohlii może zwiększać poziom testosteronu i chronić przed rakiem i stanami zapalnymi. Potrzeba więcej badań, aby potwierdzić te efekty, ponieważ forskolina jest najczęściej stosowana jako narzędzie badawcze in vitro lub poza organizmem, na przykład w probówce lub szalce Petriego. Forskolina może zatem działać inaczej wewnątrz ludzkiego ciała.

Forskolina zwiększa poziom komórkowy cząsteczki zwanej cyklicznym monofosforanem adenozyny (cAMP). Zwiększone poziomy cAMP są związane ze zwiększonym tempem rozkładu tłuszczu i mogą również wzmacniać działanie innych związków spalających tłuszcz.

Tak więc na papierze wszystko brzmi świetnie, ale jak wspomniano powyżej, potrzebne są dalsze badania i potwierdzenie wpływu na organizm ludzki. Tak czy inaczej, Forskolin jest nadal badany pod kątem jego wpływu na testosteron i spalanie tłuszczu, a wstępne dowody są obiecujące. Nie jest też drogi, więc równie dobrze możesz spróbować, ponieważ każde zdrowe zioło pasuje do naszego arsenału zdrowia

Aby suplementować Coleus forskohlii, należy przyjmować 250 mg suplementu, który zawiera 10% forskoliny, dwa razy dziennie, co daje całkowitą dzienną dawkę 500 mg.

Uwaga dla bulkerów - według plotek krążących wśród bardziej doświadczonych użytkowników AS, forskolina rzekomo oczyszcza receptory androgenowe. Próbowałem dużo szukać w moich źródłach, ale nie mogę tego potwierdzić.

• Supertrenera można śledzić na instagramie