Arnold Schwarzenegger popiera pogląd, że nie ma znaczenia, czy jesz białko zwierzęce czy roślinne

Większość z nas uważa, że białko roślinne nie jest wystarczająco dobre i że ten rodzaj diety jest szkodliwy dla naszego standardu życia. Jednak już kilkakrotnie obalaliśmy te mity w naszych artykułach i pokazaliśmy, że dieta roślinna nie jest zła, o ile przestrzega się pewnych ważnych zasad. W jednym ze swoich newsletterów Arnold Schwarzenegger napisał nawet o tym, jak długo jest na diecie roślinnej i jakie korzyści z niej płyną.

"Przez ostatnie 5 lat mojego życia byłem na diecie roślinnej przez 80% czasu. Chociaż od czasu do czasu jem mięso, ponieważ nie mogę się oprzeć soczystemu stekowi lub chrupiącemu sznyclowi wiedeńskiemu w Austrii, stosuję głównie dietę roślinną, ponieważ jest ona lepsza dla mojego ogólnego stanu zdrowia. Jest to również lepsze dla środowiska, ponieważ wycinanie lasów i hodowla zwierząt na mięso powoduje wiele zanieczyszczeń" - powiedział Arnold.

Jednocześnie ten legendarny kulturysta ujawnił, jaki wpływ na jego zdrowie ma ten rodzaj odżywiania.

Mój zły cholesterol jest tak niski, że mój lekarz myślał, że jestem kimś innym.Muszę powiedzieć, że ogólnie czuję się zdrowszy i młodszy.

"NIEKTÓRZY LUDZIE CZUJĄ SIĘ ZMUSZENI DO SPOŻYWANIA BIAŁKA ZWIERZĘCEGO W CELU PROMOWANIA MASY MIĘŚNIOWEJ I SIŁY. W RZECZYWISTOŚCI MASZ WIĘKSZĄ ELASTYCZNOŚĆ NIŻ MYŚLAŁEŚ. NOWE BADANIA SUGERUJĄ, ŻE NIE MA ZNACZENIA, CZY JESZ BIAŁKO ROŚLINNE CZY ZWIERZĘCE. OBA STYLE ODŻYWIANIA MOGĄ PRZYNIEŚĆ PODOBNE REZULTATY W PRZEKSZTAŁCANIU CIAŁA".