Jiří Tkadlčík, Zbyněk Zušťák - treningi na 3 tygodnie przed Arnold Classic USA

Witamy, dziś przedstawiamy wideo i wywiad z przedstawicielem najsilniejszego i najbardziej utytułowanego czeskiego siłacza do 105 kg.

Jirka i Valeria przyjechali odwiedzić swojego kolegę z drużyny Zbyněka, który zabrał ich do swojej plemiennej siłowni, gdzie razem trenowali. Chłopaki z Ceske Budejovice przyszli na sparing z nimi. Jednym z nich był zaledwie 17-letni Honza Říha, który ma niesamowitą siłę, co można zobaczyć na filmie. Czwórkę uzupełnił Jarda Duroň.

Sfilmowaliśmy to wszystko dla Ciebie, sprawdź to.

Podsumowanie treningu

• 1) Podnoszenie kłody
• 2. Axel Bar
• - Overhead medley
• 3. Trap bar
• 4. Przerzucanie opony
• 5. Przysiad tylny

W siłowni Prachatický panują nieco inne warunki do treningu. Dla Jirki i Valerii było to coś nowego. Temperatura wynosiła około trzech stopni powyżej zera. Dlatego Valeria po raz pierwszy wyszła na trening w zimowej kurtce. Chłopcy rozgrzali się i rozgrzali wystarczająco, a następnie podnosili przez niecałe 3 godziny. Robili wszystko w zakresie 1-3 powtórzeń, gdzie stopniowo przechodzili do większych ciężarów.

Jirka wkrótce osiągnie szczyt swojego sezonu, i to dwa razy z rzędu.

• 1. Arnold classic USA
• 2. Arnold classic Australia

Zdecydowanie warto wspomnieć o serwerze startowym, gdzie fani mogli dołożyć swoją cegiełkę do podróży dookoła świata.

Na koniec zadałem im jeszcze kilka pytań.

JIŘÍ TKADLČÍK

1. co cię motywuje i napędza do bycia lepszym człowiekiem i strongmanem?

Motywacji jest oczywiście wiele. Niezależnie od tego, czy chodzi o zdobycie nowych szczytów, takich jak bycie pierwszym Czechem, który wygrał Arnold Classic lub WSM w wadze 105 kg, czy po prostu podniesienie 400 kg w martwym ciągu. Ale najważniejsze jest to. W jakiś sposób motywacja pochodzi ode mnie i po prostu dobrze się bawię robiąc to, co robię, a wtedy wszystko idzie lepiej. Czuję, że ten sport rozwija mnie pod każdym względem.

2. Widziałem, że masz kilka koszulek swojej marki, gdzie możemy je dostać, aby wesprzeć Cię w Twoim marzeniu?

Tak, to prawda, sklep internetowy www.jiritkadlcik.cz. Mamy tam wiele oryginalnych ubrań, nie tylko t-shirty. Zachęcamy do sprawdzenia, będzie nam miło, jeśli wesprzesz nas, kupując niektóre produkty.

3. Masz mniej niż 3 tygodnie do swojego pierwszego wyścigu, czy kiedykolwiek się denerwujesz? A może pojawia się to tuż przed wyścigiem? A może wcale?

Zdecydowanie się denerwuję. Mimo że brałem udział w wielu wyścigach, nie mogę pozbyć się zdenerwowania. Ale to dobrze, to zdrowe zdenerwowanie może popchnąć mnie do lepszych wyników. Bardziej chodzi o to, że nie mogę się doczekać, a jednocześnie jestem ciekawy, co zrobię.

4. Twoja dziewczyna Valerie jest częścią zespołu we wszystkich wyścigach, jak się czujesz z jej wsparciem?

Zdecydowanie czuję jej wsparcie. To wspaniałe, gdy ktoś cię tak wspiera. Zabieram ją wszędzie na wyścigi i w zasadzie na treningi :) Wspaniale jest mieć takiego partnera.

5. Czy jest ktoś, komu chciałbyś podziękować lub coś, co chciałbyś powiedzieć na koniec?

Chciałbym podziękować przede wszystkim mojej dziewczynie i mojej rodzinie, potem zdecydowanie wszystkim moim naprawdę dobrym przyjaciołom i wreszcie moim sponsorom, których jest niewielu i szukamy więcej, ale ci, których mamy teraz, bardzo nam pomagają. Nie możemy też zapomnieć o podziękowaniach dla fanów. Oni również bardzo mi pomagają i napędzają mnie do działania. Wielkie dzięki i czekamy na marzec :)

VALERIE MIRIC

1. dziewczyna Jirko, prawa ręka i webmaster, widzę cię na każdym treningu, czy udaje ci się robić coś jeszcze?

Co dziwne, robię wiele rzeczy, trening jest dla mnie bardziej nagrodą :). Jestem odpowiedzialny za cały sklep internetowy i PR Jirko, dziennik i wszystko wokół niego, a także, jak wspomniałeś, uczestniczę w szkoleniach, na których filmuję, a następnie montuję i składam każdy VLOG oraz kilka innych mniejszych obowiązków. Oprócz tego szkolę siebie, moich klientów i staram się utrzymać porządek w domu :)

2. Jesteś silną kobietą, co pokazałaś nam podnosząc 150 kg z ciężarem 62 kg. Czy możesz nam zdradzić swój PR?

Na razie mam konkursowy PR 165 kg, a następnie 175 kg w treningu.

3. Zamierzasz spróbować trójboju siłowego w Australii, czy przygotowujesz się do tego?

Oczywiście, że tak! Byłem zaskoczony, że w ogóle dostałem szansę rywalizacji, więc staram się sumiennie przygotowywać, chociaż nie zamierzam popadać w skrajność - jedziemy tam głównie na zawody strongman, które są dwa dni później, a dzień moich zawodów będzie najgorszy dla Jirki, ponieważ będzie wyczerpany i bez siły. Chcę cieszyć się tym teraz bez kontuzji i stresu, na luzie i odpowiednio podejdę do przygotowań.

4. Czy masz jakieś plany i cele na przyszłość?

W tym roku głównym wyścigiem jest zdecydowanie Australia, ale wybieram się również na Puchar Świata w Sarajewie i jeśli zostanie mi trochę wiosennej energii po tylu podróżach, pojadę również na mistrzostwa kraju w Pribramie. Reszta sezonu będzie naprawdę dla zabawy, ponieważ w przyszłym roku prawdopodobnie nie będę w stanie podnosić tak dużo, priorytety moje i Jirki są gdzie indziej

5. Czy jest ktoś, komu chciałbyś podziękować lub coś powiedzieć?

Spełniaj swoje marzenia, rób to, co kochasz, bez względu na to, jak trudne jest to na początku. Zawsze warto.

Dziękuję wszystkim dobrym ludziom za pomoc i wsparcie!

ZBYNĚK ZUŠŤÁK

1. uprawiasz strongman od niedawna, a już jesteś w Team Tkadlcik. Ile ciężkiej pracy się za tym kryje i co poświęcasz?

Nie mogę nawet powiedzieć, że to ciężka praca, ponieważ lubię to i uważam to za satysfakcjonujące. Oczywiście czasami bardzo boli, czasami po prostu nie chcę tego robić, więc zmuszam się do poprawy. Ale nadal poświęcam temu dużo czasu z radością. Jirka potrzebował prawie roku, aby wciągnąć mnie do drużyny. Byłem na trzech jego seminariach, gdzie zadawałem pytania, próbowałem różnych rzeczy itd. Potem byłem na publicznym szkoleniu Jirki w Yellow Baths, gdzie był konkurs na najszybsze przenoszenie 115-kilogramowych walizek, który wygrałem. Poszedłem z przyjacielem, który zna Jirkę od dawna, na kilka jego treningów. Poszedłem na wyścigi w Karlowych Warach, gdzie Jirka był moderatorem, tylko po to, by zobaczyć, jak się ścigam, mimo że tego dnia miałem być gdzie indziej. Potem pojechałem na obóz Strongman. Niektórzy mogą powiedzieć, że całowałem go w dupę, ale ja to widzę tak, że chciałem trenować z najlepszymi, bo czułem, że mogę coś zrobić i nadal to czuję. Obecnie jestem bardzo dobrym przyjacielem Jirki i cieszę się z tego, bo to człowiek, który ma serce na właściwym miejscu. Podobnie jak inni członkowie TEAM TKADLČÍK

2. Jak to jest być sparingpartnerem Jirki? I być jego wsparciem? Czy to cię motywuje?

Jest świetnie. Z całym zespołem zawsze motywujemy się nawzajem do lepszych wyników. Lubię pomagać Jirce w przygotowaniach. To zdecydowanie motywacja, kiedy zawsze podnosi przede mną taką rakietę :)

3. Co zamierzasz zrobić w tym roku? Gdzie możemy zobaczyć jaką masz siłę?

Teraz w sobotę na NaberSvaly challange, kategoria do 90 kg, potem jeśli się uda i będą finanse to na Mistrzostwach Świata w Sarajewie w trójboju siłowym, potem planowany jest Strongman grandprix 105. A poza tym jak najwięcej zawodów w Strongman i trójboju siłowym pod szyldem Aelfien Powerlifting team.

4. Jak taki strongman jest obecnie postrzegany przez otoczenie?

Nie wiem, przyjaźnię się ze wszystkimi, więc wydaje mi się to normalne :) czasami proszą mnie, żebym przysiadł z kimś w pubie, kiedy trzymam go nad głową i takie tam, ale poza tym normalnie.

5. Czy chciałbyś komuś podziękować?

Cóż, zdecydowanie dziękuję za możliwości, które mi dajesz i za wspaniałą siłownię! Następnie zdecydowanie całemu mojemu ZESPOŁOWI, ponieważ pomagają mi stać się lepszym sportowcem, ale także lepszą osobą. Markowi Simkowi za wspieranie mnie finansowo dzięki jego firmie Financial Administrators. Optimal Nutrition za wspieranie mnie suplementami i edukację w branży.

Trzymamy kciuki i do zobaczenia w sobotę na Naber Muscle Challenge.