"Zmiana celów jest w porządku" Dorian Yates cieszy się pełnią życia

Dorian Yates, który zyskał sławę w latach 90-tych, już dawno przeszedł na emeryturę, ale jego legendarna pozycja na scenie kulturystycznej przetrwała próbę czasu, ponieważ nadal jest jedną z największych legend tego sportu. Podczas swojej kariery Yates zdobył tytuł Mr. Olympia sześć razy z rzędu (1992-1997) i rywalizował z najlepszymi kulturystami, w tym ośmiokrotnym zwycięzcą Mr. Olympia Lee Haneyem.

Był na profesjonalnej scenie przez czternaście lat, a jego ostatnim konkursem był Mr. Olympia w 1997 roku. Dorian wziął udział w tym programie, mimo że zmagał się z ostrymi przewlekłymi kontuzjami, w tym naderwanymi bicepsami i tricepsami.

Źródło.

Pomimo tego, Yates nadal jest jedną z największych żyjących legend tego sportu i wiele osób wciąż czerpie od niego motywację. Doświadczony weteran opublikował następujące zdjęcia na swoim Instagramie:

To w porządku, że twoje cele się zmieniają. W rzeczywistości jest to ważne. Kiedy zakończyłem karierę kulturystyczną, nadal trenowałem dość ciężko i ciężko, ale z biegiem lat zastanawiałem się, czego naprawdę potrzebuję i co mogę poprawić. Skupiłem się więc bardziej na pracy nad mobilnością, cardio, oddychaniem, zdrowiem psychicznym i duchowym oraz sprawnością fizyczną.

Kiedy dziś trenuję z ciężarami, używam umiarkowanej wagi, aby utrzymać mięśnie i siłę. Zadaj sobie pytanie, czego potrzebujesz i to jest to, nad czym powinieneś pracować zamiast czuć się komfortowo. Drzewo, które się ugina, przetrwa burzę.

View this post on Instagram

A post shared by Dorian Yates (@thedorianyates)