"To był 2019 rok i próbowałem odpowiedniego 10-miesięcznego wolumenu".

W ostatnim sezonie Ales próbował zdobyć profesjonalną kartę w federacji NPC, co mu się nie udało. W tym roku planuje spełnić swój cel zostania zawodowym kulturystą, a następnie spróbować swoich sił na Olympii, co jest oczywiście marzeniem każdego kulturysty.

Dlatego Ales wziął udział w Champions Cup Pro Qualifier 2023 w Polsce w ostatni weekend, aby spełnić to, co obiecał i zdobyć wspomnianą kartę Pro i zostać zawodowcem w federacji NPC. Niestety tak się nie stało i Ales zajął drugie miejsce w swojej kategorii, podobnie jak w zeszłym roku. Dywizja Lamky została zdominowana przez miejscowego Polaka Piotra Jabłońskiego, który nadal nie otrzymał karty Pro, ponieważ Maciej Nabagło został mistrzem w kategorii Classic Physique.

W niedawnym poście na Instagramie Ales pokazał swoją transformację od 2019 roku, a także skomentował swoją podróż.

To był 2019 rok i próbowałem odpowiedniej 10-miesięcznej objętości. Ludzie radzą: jedz, podnoś duże ciężary i rośnij! Tak, byłem silniejszy i miałem nawet 280 kg do martwego ciągu Sumo...
Ale byłem gruby, przekarmiony, nie wiązałem sznurowadeł, moje cycki i biodra opadały, gdy chodziłem, a potem musiałem przejść na długą dietę i ponownie skończyłem na 76 kg.

Musisz przybrać na wadze, ale tak wolno, jak to możliwe....(Jadłem około 3800 kcal) Musisz ćwiczyć, ale głównie objętość, jeśli chcesz zyskać mięśnie...
A po 8 latach ćwiczeń musisz przyznać, że czasami możesz być na swoim natty maksimum i tak niewiele się ruszać...

Ale kiedy zaczynasz swoją podróż, wszystko jest przed tobą, a wyniki będą latać, nawet jeśli nie wszystko jest idealne. Będzie wiele zmian, wiele postępów i wiele sukcesów i wierzę, że będzie to świetna zabawa. Po prostu zacznij!

Tak jak 1.1.2024 DAN rozpocznie swoją podróż i rozpocznie nowy niesamowity projekt :)

Źródło: instagram