„Mutant” zmienia zasady gry... Żadnych intensywnych ćwiczeń cardio! Nick Walker jedzie do Tampy po tytuł, będąc w najlepszej formie w życiu!

Rok 2025 był dla Walkera pełen wzlotów i upadków. Podczas mocno obsadzonych zawodów Pittsburgh Pro minimalnie przegrał z Derekiem Lunsfordem, by następnie zapewnić sobie miejsce na podium Mr. Olympia dzięki dominującemu, trzeciemu zwycięstwu w New York Pro. Jednak podczas największej imprezy roku nie spełnił oczekiwań. Nie trafił z formą, brakowało mu twardości, która zazwyczaj wyróżniała jego sylwetkę, i ostatecznie zajął szóste miejsce. Następnie zdecydował się na radykalną zmianę i zakończył współpracę ze swoim trenerem Kyle’em Wilkesem.

Ten krok opłacił się. „The Mutant” odbudował swoją reputację podczas tegorocznego Arnold Classic 2026, gdzie zaprezentował jedną z najlepszych form w swojej karierze i zajął drugie miejsce za Chinedą Andrewem „Jacked” Obiekeą. Z nowym trenerem w narożniku Walker planuje teraz powrót na podium Olympii – w tym roku musi jednak najpierw zmierzyć się ze słoneczną Florydą.

Jak wygląda sytuacja na pięć tygodni przed zawodami?

W swoim filmiku Walker zdradził, że przed zawodami w Tampie czuje się psychicznie na poziomie 8/10, a fizycznie na 7/10.

„W skali od jednego do dziesięciu powiedziałbym, że psychicznie jestem na ósemce, co jest świetne. Czuję się naprawdę bardzo dobrze. Fizycznie zaczynam już odczuwać typowe objawy związane z dietą przedzawodową, więc tę fizyczną część oceniam na siedem na dziesięć, co jest całkowicie normalne” – opisał swoje odczucia Walker.

Otwarcie przyznaje również, że zmiana trenera ma ogromny wpływ na jego przygotowania. Obecnie współpracuje z trenerem Prabhem, do którego ma absolutne zaufanie:

„Ogólnie rzecz biorąc, na pięć tygodni przed zawodami czuję się znacznie lepiej niż podczas większości moich poprzednich przygotowań. To głównie zasługa Prabh. Codziennie wysyłam mu zdjęcia, a kiedy komuś w pełni ufasz, nie musisz już niepotrzebnie się nad tym zastanawiać. Po prostu ściśle trzymam się planu”.

Koniec ekstremalnych treningów cardio

W przeciwieństwie do poprzednich sezonów Nick postanowił wyeliminować z swojego planu treningowego intensywne treningi cardio.

„Moje ciało nieustannie się poprawia. Zaczynamy co prawda nieco mocniej naciskać, lekko zwiększyliśmy intensywność treningów cardio i, co logiczne, mamy też większy deficyt kaloryczny – to po prostu się z tym wiąże. Nie robimy jednak żadnych szaleństw. Nie trenuję cardio na maksa, jak to miałem w zwyczaju wcześniej. Z treningu cardio czerpiemy tylko to, czego naprawdę potrzebujemy. W ten sposób dbamy o to, by większość pracy wykonała za nas dopracowana dieta i niezwykle intensywny trening siłowy, co znacznie bardziej mi odpowiada” – wyjaśnił swoje nowe podejście.

Weterani kulturystyki bardzo optymistycznie oceniają szanse Walkera na zwycięstwo. Legendy takie jak Chris Cormier czy Shahriar „King” Kamali zasugerowały już, że dzięki gęstości i twardości swoich mięśni Walker jest „o lata świetlne przed” resztą stawki w Tampie.

Zawody Tampa Pro 2026 odbędą się na Florydzie w dniach od 30 lipca do 1 sierpnia. Sam Nick jasno podsumował swoją aktualną formę:

„Jak dotąd przygotowania idą gładko, muszę zapukać w drewno, żeby tak pozostało. Jesteśmy w bardzo dobrej sytuacji”.

Zobrazit příspěvek na Instagramu

Příspěvek sdílený Nick "the Mutant" Walker (@nick_walker39)