„Mutant“ verändert die Spielregeln… Kein extremes Cardio! Nick Walker macht sich auf den Weg nach Tampa, um in der Form seines Lebens den Titel zu holen!

Das Jahr 2025 war für Walker voller Höhen und Tiefen. Beim stark besetzten Pittsburgh Pro unterlag er knapp Derek Lunsford, sicherte sich anschließend aber mit einem souveränen dritten Sieg beim New York Pro einen Platz auf dem Podium des Mr. Olympia. Bei der größten Show des Jahres blieb er jedoch hinter den Erwartungen zurück. Er hatte den Höhepunkt seiner Form falsch eingeschätzt, es fehlte ihm an der Härte, die seinen Körper sonst auszeichnete, und schließlich belegte er den sechsten Platz. Daraufhin entschied er sich für eine große Veränderung und beendete die Zusammenarbeit mit seinem Trainer Kyle Wilkes.

Dieser Schritt hat sich für ihn ausgezahlt. „The Mutant“ hat seinen Ruf beim diesjährigen Arnold Classic 2026 wiederhergestellt, wo er eine der besten Formen seiner Karriere zeigte und hinter Chineda Andrew „Jacked“ Obiekea den zweiten Platz belegte. Mit einem neuen Trainer in seiner Ecke plant Walker nun seinen Weg zurück auf das Olympia-Podium – doch dieses Jahr muss er dafür erst einmal durch das sonnige Florida.

Wie sieht es fünf Wochen vor dem Wettkampf aus?

In seinem Video verriet Walker, dass er sich vor Tampa mental bei 8/10 und körperlich bei 7/10 fühlt.

„Auf einer Skala von eins bis zehn würde ich sagen, dass ich mental bei einer Acht liege, was super ist. Ich fühle mich wirklich sehr gut. Körperlich spüre ich bereits die typischen Symptome der Wettkampfdiät, daher bewerte ich den körperlichen Teil mit etwa sieben von zehn, was völlig normal ist“, beschrieb Walker seine Gefühle.

Er gibt auch offen zu, dass der Trainerwechsel einen enormen Einfluss auf seine Vorbereitung hat. Derzeit arbeitet er mit Trainer Prabha zusammen, dem er absolutes Vertrauen schenkt:

„Insgesamt fühle ich mich fünf Wochen vor dem Wettkampf viel besser als bei den meisten meiner bisherigen Vorbereitungen. Das liegt vor allem an Prabh. Ich schicke ihm jeden Tag Fotos, und sobald man jemandem voll und ganz vertraut, muss man nicht mehr unnötig über Dinge nachdenken. Ich halte mich einfach genau an den Plan.“

Schluss mit extremem Cardio

Im Gegensatz zu den vergangenen Saisons hat Nick beschlossen, drastische Cardio-Einheiten aus seinem Trainingsplan zu streichen.

„Mein Körper verbessert sich ständig. Wir legen zwar jetzt etwas mehr Gas rein, haben das Cardio leicht gesteigert und befinden uns logischerweise auch in einem größeren Kaloriendefizit – das gehört einfach dazu. Aber wir machen keine Verrücktheiten. Ich treibe das Cardio nicht bis zum Äußersten, wie ich es früher gewohnt war. Wir nehmen aus dem Cardio nur das, was wir wirklich brauchen. So stellen wir sicher, dass der Großteil der Arbeit von einer ausgefeilten Ernährung und einem extrem harten Krafttraining geleistet wird, was mir viel besser gefällt“, erklärte er seinen neuen Ansatz.

Bodybuilding-Veteranen schätzen Walkers Siegchancen als sehr vielversprechend ein. Legenden wie Chris Cormier oder Shahriar „King“ Kamali haben bereits angedeutet, dass Walker dank der Dichte und Härte seiner Muskeln dem Rest des Teilnehmerfeldes in Tampa „Lichtjahre voraus“ ist.

Der Tampa Pro 2026 findet vom 30. Juli bis zum 1. August in Florida statt. Nick selbst fasste seine aktuelle Form klar zusammen:

„Bisher läuft die Vorbereitung reibungslos, ich muss auf Holz klopfen, damit das auch so bleibt. Wir sind in einer sehr guten Position.“

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