Czy kulturystyka uzależnia? Jakie są najgorsze nawyki? Phil Heath odpowiada

Z siedmioma tytułami Mr. Olympia, Phil Heath jest bez wątpienia jednym z najbardziej utytułowanych kulturystów wszech czasów. Teraz jednak, z pozycji doświadczonego matadora, może wypowiadać się na wiele interesujących tematów i tak na swoim kanale YouTube w przeszłości opowiadał na przykład o ciemnej stronie sterydów i innych ciekawostkach ze świata topowej kulturystyki. Tym razem opowiedział o najgorszych nawykach ludzi na siłowni i o tym, czy kulturystyka może uzależniać.

W filmie, który opublikował na swoim kanale YouTube, zaczął przede wszystkim mówić o najgorszych nawykach, które zaobserwował u osób chodzących na siłownię przez lata swojej pracy w branży:

"Siedzenie na ławce przez pięć do dziesięciu minut z telefonem w ręku i nic nie robienie. Równie dobrze mogłeś zostać w szatni. Myślę, że to najgorszy nawyk w historii. Podobnie jak pozostawianie hantli i dysków porozrzucanych po siłowni. Albo nawet zostawianie ich bezpośrednio na maszynie, wiedząc, że ktoś inny i tak ich użyje. Sprzątaj po sobie i odkładaj dyski i hantle z powrotem na cholerne stojaki".

Phil mówił o problemach, które z pewnością nurtują wielu innych bywalców siłowni na całym świecie.

Jednocześnie Phil mówił też o tym, czy jego zdaniem kulturystyka to bardziej hobby czy uzależnienie, bo w końcu na najwyższym poziomie sport ten wymaga ogromnego samozaparcia w niemal każdym aspekcie życia.

"Myślę, że to hobby może łatwo stać się nałogiem. Możesz zacząć uprawiać kulturystykę jako hobby, ale gdy zobaczysz pozytywne zmiany w swojej sylwetce, endorfiny zaczynają uwalniać się w twoim mózgu i chcesz doświadczać tego uczucia w kółko. Zaraz po tym, jak zdobyłem swoje pierwsze złoto w pierwszych zawodach, zdałem sobie sprawę, że jestem uzależniony od kulturystyki. Tego dnia chciałem wziąć udział w zawodach. Zdałem sobie również sprawę, że wymaga to cholernie dużo wysiłku, więc udało mi się zamienić hobby w karierę".

zwierza się weteran kulturystyki.

Jednocześnie, w łącznie jedenastominutowym wideo opublikowanym na kanale LADBible, zagłębił się w szereg innych tematów, opowiadając o swoim życiu seksualnym w szczytowej formie, zaletach i wadach bycia profesjonalnym kulturystą, a także o największym oszustwie w świecie fitness. Wideo jest bardzo korzystne i naprawdę warte obejrzenia, jeśli chcesz uzyskać lepszy wgląd w świat profesjonalnej kulturystyki.