Dieta wolumetryczna Honza Turek

Czeski zawodowy kulturysta Honza Turek planuje rozpocząć tegoroczny sezon zawodów w połowie sierpnia, na Dallas Pro 2022. Wciąż ma dużo czasu na treningi objętościowe, podczas których chciałby przybrać jak najwięcej kilogramów.

Później oczywiście odbędą się inne zawody, takie jak pierwsza edycja Ronnie Coleman Classic 2022, która odbędzie się tydzień później, a w październiku chciałby ponownie zaprezentować się przed rodzimą publicznością podczas dziewiątej edycji EVLS Prague Pro 2022.

Niedawno, w jednym ze swoich videologów, Honza zaproponował nam swoją suplementację w okresie okołotreningowym, dziś zabiera nas do kuchni, gdzie gotuje kilka objętościowych posiłków. Usiądź więc wygodnie i daj się zainspirować niektórym z tych posiłków.

Źródło:
www.youtube.com