Volumetrische Ernährung von Honza Turek

Der tschechische Profi-Bodybuilder Honza Turek plant, Mitte August bei der Dallas Pro 2022 in die diesjährige Wettkampfsaison einzusteigen. Er hat noch genügend Zeit für ein umfangreiches Training, bei dem er so viele Kilos wie möglich zulegen möchte.

Weitere Wettkämpfe werden natürlich folgen, wie die erste Ausgabe der Ronnie Coleman Classic 2022, die eine Woche später stattfindet, und im Oktober möchte er sich bei der neunten Ausgabe der EVLS Prague Pro 2022 wieder vor heimischem Publikum präsentieren.

Kürzlich hat uns Honza in einem seiner Videologs seine Nahrungsergänzung in der Zeit rund um das Training vorgestellt, heute nimmt er uns mit in die Küche, wo er einige umfangreiche Mahlzeiten kocht. Also lehnen Sie sich zurück und lassen Sie sich von einigen dieser Mahlzeiten inspirieren.

Quelle:
www.youtube.com