Chris Bumstead zjada około 5000 kalorii!

Chris Bumstead, obecnie najlepszy zawodnik w kategorii klasycznej sylwetki, jest w trakcie długich przygotowań, których kulminacja powinna nastąpić w dniach 6-18 grudnia 2022 roku w Las Vegas. To właśnie wtedy odbędą się największe zawody kulturystyczne - Mr. Olympia. Chris już trzykrotnie zdominował swoją kategorię na tym pokazie i na pewno będzie chciał dodać kolejne zwycięstwo w tym roku.

Chociaż wcześniej w tym roku cierpiał na COVID. Ale po powrocie do zdrowia Bumstead był zaskoczony, ponieważ był o 28 funtów lżejszy niż zwykle poza sezonem! Chris powiedział jednak, że jego procent tkanki tłuszczowej był w normie, więc stracił tylko masę mięśniową, która była obciążeniem dla jego ciała.

View this post on Instagram

A post shared by Chris Bumstead (@cbum)

Na początku stycznia Chris poinformował swoich fanów, że spożywa około 4161 kalorii dziennie. Zmieniło się to podczas fazy łączenia, a obecne dzienne spożycie Bumsteada wynosi około 5000 kalorii. Chris woli zaspokajać swoje potrzeby żywieniowe za pomocą pełnowartościowych produktów spożywczych niż suplementów. Nie ma jednak nic przeciwko stosowaniu suplementów jako dodatku do bogatej w składniki odżywcze, zdrowej i naturalnej diety.

• Posiłek 1 - 1 344 kalorii
• Posiłek 2 - 980 kalorii
• Posiłek 3 - 760 kalorii
• Posiłek 4 - 779 kalorii
• Posiłek 5 - 682 kalorie
• Posiłek 6 - 600 kalorii
• Łącznie 5055 kalorii