Leg training in the volume phase: the difference in leg training for men and women Nohy Pro ženy Tréninkový plán Videa 08. 10. 2024 4 minuty čtení
Training breasts, shoulders and triceps | Summary of the whole series from the diet Tréninkový plán Videa Začátečník Zlepšení kondice 13. 08. 2024 3 minuty čtení
Breast, shoulder and triceps training with Lukas Rejholc Tréninkový plán Videa Začátečník Zlepšení kondice 06. 08. 2024 1 minuta čtení
How to Lose Fat and Keep Muscle | Pull Training Tréninkový plán Videa Začátečník Zlepšení kondice 30. 07. 2024 3 minuty čtení
Back and biceps training | New training plan | 4x per week 4 dny Tréninkový plán Videa 16. 07. 2024 3 minuty čtení
Effective leg training | New training plan | 4x per week 4 dny Tréninkový plán Videa 09. 07. 2024 2 minuty čtení
How to Lose Fat and Keep Muscle | Training Legs Nohy Tréninkový plán Videa Začátečník Zlepšení kondice 02. 07. 2024 4 minuty čtení
We'll show you the ten best exercises for your back muscles! Tréninkový plán Začátečníci 20. 06. 2024 11 minut čtení
Josef Květoň is back in preparation for New York PRO 2024 | Czech Viking Series #3 Osobnosti Videa 09. 04. 2024 2 minuty čtení
How to get a good volume? Through this six-week training plan! 6 týdnů Tréninkový plán Začátečníci 18. 03. 2024 6 minut čtení
Mental disorders in fitness | Breast, Shoulder, Triceps Training | Intensification Techniques Tréninkový plán Videa Začátečník Zlepšení kondice 07. 02. 2024 4 minuty čtení
Volume Training for Back and Biceps | Josef Květoň | Czech Viking Series #2 Tréninkový plán Videa 21. 01. 2024 2 minuty čtení