Übergewichtige "Fitness-Girls" als aktueller Hit der sozialen Netzwerke

In letzter Zeit sind die sozialen Medien voll mit der Werbung für fettleibige Influencer, und sogar bekannte Marken für Fitnesskleidung und Nahrungsergänzungsmittel wählen sie für ihre Werbung aus. Die ursprüngliche Absicht war durchaus positiv, nämlich zu zeigen, dass eine Frau unabhängig von der Zahl auf der Waage glücklich und zufrieden sein kann, aber ist das nicht ein bisschen ins andere Extrem gegangen und hat Fettleibigkeit zur Norm und, welch Wunder, zum Ideal von Schönheit und Gesundheit gemacht?

Vom einen Extrem zum anderen.

Übergewichtige Models gibt es in der Modebranche schon seit geraumer Zeit, und nach und nach hat sich dieser Trend auch auf die Sportmode übertragen. Es ist noch gar nicht so lange her, da waren die Gesichter der führenden Fitnessbekleidungsmarken durchtrainierte Athleten mit "Bäckerbrötchen", steinharten Oberschenkeln und wenig Körperfett. Heutzutage werden sie jedoch zunehmend durch übergewichtige Plus-Size-Models ersetzt. Die goldene Mitte scheint irgendwo verschwunden zu sein, und sie ist von einem ungesunden Extrem zum anderen übergegangen. Wie wir bereits in einem unserer Artikel erwähnt haben, ist es normal, unvollkommen zu sein. Es ist völlig in Ordnung, uns selbst zu mögen, auch wenn wir Dehnungsstreifen, Cellulite, Hautrisse oder ein paar Extrapfunde haben, aber wir sollten nie unsere Gesundheit vergessen. Machen wir uns nichts vor: Bei den beworbenen fettleibigen Models handelt es sich nicht nur um ein paar zusätzliche Pfunde, sondern um eine alles andere als gesunde Figur.

Übergewichtige Influencer als schlechtes Beispiel

Jede berühmte Persönlichkeit kann die Gesellschaft mit ihren Einstellungen und Meinungen positiv oder negativ beeinflussen. Nur weil ein übergewichtiges Model eine Sportbekleidungskollektion und ein paar Videos dreht, um eine Fitnessmarke zu bewerben, ist sie noch lange kein gesunder Mensch. Vor allem Frauen neigen dazu, den Mut und das Selbstbewusstsein der betreffenden Person zu bewundern und die damit verbundenen Gesundheitsrisiken zu übersehen. Natürlich gibt es auch Frauen, die ihren Weg der Gewichtsabnahme mit anderen teilen und im Gegenteil zeigen, wie man durch einen gesunden Lebensstil aus der Fettleibigkeit herauskommt, aber das sind nicht diejenigen, über die wir jetzt sprechen.

Ein gesondertes Kapitel sind die Übungsvideos, die die betreffenden Personen drehen, um für ihre Marke zu werben. Fettleibigkeit stellt eine große Belastung für das Gelenk- und Skelettsystem dar, daher sollte mehr Wert auf die Wahl der sportlichen Aktivität und die richtige Bewegungstechnik gelegt werden, aber die Influencer machen sich darüber keine allzu großen Gedanken. Das Ziel ist nicht, jemanden dazu zu bringen, richtig zu trainieren, sondern einfach das Produkt zu verkaufen und möglichst viele Likes zu bekommen. Natürlich dürfen Hashtags wie #plussizefitness #bodypositivity und #haes (health at every size) nicht fehlen.

Es gibt keine gesunde Adipositas

Die größte wissenschaftliche Studie mit 3,5 Millionen Befragten hat bestätigt, was viele kleinere Studien zuvor herausgefunden haben - es ist nicht möglich, dass Erwachsene gleichzeitig völlig stoffwechselgesund und fettleibig sind. Selbst ein körperlich aktiver Lebensstil kann die schädlichen Auswirkungen der Fettleibigkeit nicht automatisch "aufheben". Große Mengen an überschüssigem Körperfett werden immer ein Risikofaktor sein.

In einer anderen größeren Studie, die in Spanien durchgeführt wurde, wurden Daten von mehr als einer halben Million Menschen mit einem Durchschnittsalter von 42 Jahren gesammelt. Sie ergab, dass aktive fettleibige Personen ein doppelt so hohes Risiko hatten, an Diabetes, Bluthochdruck und hohen Cholesterinwerten zu erkranken, wie Personen, die nicht aktiv waren, deren Gewicht und Körperfettanteil aber innerhalb normaler Grenzen lagen. Dies war die erste landesweite Analyse, die zeigte, dass regelmäßige Bewegung die gesundheitsschädlichen Auswirkungen von übermäßigem Körperfett wahrscheinlich nicht beseitigen kann.

Viele fettleibige Menschen glauben, dass die überflüssigen Pfunde nicht schädlich und gesund sind, wenn sie keine Krankheitssymptome verspüren, aber das ist ein großer Irrtum.

Nach Angaben der WHO sterben jedes Jahr mindestens 2,8 Millionen Menschen an den Folgen von Fettleibigkeit.

Gesundheitsrisiken, über die Plus-Size-Models nicht mehr berichten

Überschüssiges Körperfett belastet Knochen und Organe, stört das reibungslose Funktionieren von Hormonen und Stoffwechsel und erhöht das Auftreten von Entzündungen im Körper. Was sind die häufigsten gesundheitlichen Auswirkungen?

1) Typ-2-Diabetes

Typ-2-Diabetes ist bei fettleibigen Personen sechsmal häufiger als bei schlanken und betrifft bis zu 90 % der fettleibigen Menschen. Er ist durch einen Anstieg des Blutzuckerspiegels (Hyperglykämie) gekennzeichnet. Von Diabetes spricht man, wenn die Nüchtern-Blutzuckerkonzentration 7 mmol/l übersteigt; bei einem gesunden Menschen liegt die Nüchtern-Blutzuckerkonzentration zwischen 3,6 und 5,6 mmol/l (der Test wird aus venösem Blut durchgeführt). Regelmäßige Bewegung kann die Kompensation des Diabetes zum Positiven verändern, was wiederum eine Änderung der Behandlung oder eine Umstellung auf eine reine Diät erfordert, ohne dass Medikamente erforderlich sind.

2) Herzkrankheiten

Bei fettleibigen Personen sammeln sich Fettablagerungen in den Arterien an, die das Herz mit Blut versorgen. Dies führt zu einer Verengung der Arterien und zu Blutgerinnseln, die zu einem Herzinfarkt oder Schlaganfall führen können. Auch die Werte des schlechten LDL-Cholesterins steigen an.

3) Schlaganfall

Bei einem Schlaganfall wird die Blutzufuhr zu einem Teil des Gehirns unterbrochen, so dass der betroffene Teil des Gehirns seine Funktion nicht mehr erfüllen kann und die Gehirnzellen schnell absterben. Dies kann zu einer Schädigung des Hirngewebes und zu einer Reihe von Behinderungen führen, darunter Sprachstörungen, Muskelschwäche und Veränderungen des Denkens und der Argumentation.

4) Schlafapnoe

Menschen mit Fettleibigkeit haben ein höheres Risiko für Schlafapnoe. Der Grund dafür ist die größere Menge an Fett, die sich um den Hals herum angesammelt hat, wodurch sich die Atemwege verengen.

5) Hoher Blutdruck

Überschüssiges Fettgewebe benötigt mehr Sauerstoff und Nährstoffe. Die Zunahme der zirkulierenden Blutmenge übt Druck auf die Arterienwände aus, was als Bluthochdruck oder Hypertonie bezeichnet wird. Mit der Zeit kann hoher Blutdruck das Herz und die Arterien schädigen.

6) Lebererkrankung

Eine Fettlebererkrankung verläuft in der Regel ohne Symptome, kann aber schließlich zu Leberversagen führen. Die einzige Möglichkeit, dieser Krankheit vorzubeugen oder ihre Auswirkungen zu lindern, besteht darin, Gewicht zu verlieren, Sport zu treiben und Alkohol zu vermeiden.

7) Erkrankung der Gallenblase

Fettleibigkeit erhöht das Risiko von Gallensteinen. Gallensteine bilden sich, wenn sich die Galle in der Gallenblase staut und verhärtet. Gallensteine können schmerzhaft sein und eine Operation erfordern.

8) Einige Krebsarten

Fettleibigkeit kann das Risiko für bestimmte Krebsarten wie Dickdarm-, Gallenblasen-, Bauchspeicheldrüsen- und Nierenkrebs erhöhen. Eine Studie schätzt, dass im Jahr 2012 etwa 28 000 neue Krebsfälle bei Männern und 72 000 bei Frauen in den Vereinigten Staaten mit Übergewicht oder Fettleibigkeit in Verbindung gebracht wurden.

9) Komplikationen in der Schwangerschaft

Schwangere Frauen mit Fettleibigkeit haben ein höheres Risiko für Insulinresistenz, hohen Blutzucker und hohen Blutdruck. Sie haben auch ein höheres Risiko für Blutgerinnsel, stärkere Blutungen nach der Geburt und ein größeres Risiko für eine Fehlgeburt, eine Frühgeburt oder einen Kaiserschnitt.

10) Depressionen

Einige Studien zeigen einen Zusammenhang zwischen Fettleibigkeit und depressiven Zuständen. Dieser Zusammenhang tritt bei Frauen häufiger auf als bei Männern. Fettleibigkeit selbst kann Depressionen auslösen - die Betroffenen hassen sich selbst und ihr Aussehen und überessen sich deshalb. Aber auch die soziale Stigmatisierung kann eine Rolle spielen, wenn die Gesellschaft auf fettleibige Menschen herabschaut.

Fazit

Es ist nichts falsch daran, sich selbst zu mögen und mit seinem Körper zufrieden zu sein, aber wir sollten unsere Gesundheit nicht vergessen. Fettleibige Influencer mögen ihre Fans davon überzeugen, dass sie vollkommen glücklich und gesund sind, aber wie wir wissen, ist es nicht ratsam, das zu glauben, was man in den sozialen Medien sieht, und die Realität kann auch ganz anders aussehen.

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Bild- und Informationsquellen: healthline.com, sciencedaily.com, muscleandfitness.com, bodyandsoul.com, medical-news.org, zdravi.euro.cz, instagram.com/gymsharkwomen, instagram.com/buffbunny_collection