Wie sieht es bei Ihnen mit Dehnung und Beweglichkeit aus? Testen Sie sich selbst!

Regelmäßig veröffentlicht Vasek Mraz jeden Mittwoch Videos aus der Crossfit-, Strongman- und Fitnessszene unseres Landes.

Wie steht es bei euch mit Dehnung und Beweglichkeit? Ihr habt die einmalige Chance, euch mit mir zu testen :)

Technische Beispiele für Crossfit-/Gewichtheben-Übungen findet ihr in unserer Rubrik -Übungsdatenbank.

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Probieren Sie die Crossfit Daily Workouts aus, die Ihnen jeden Tag neue Crossfit-Workouts in unserem Magazin bringen!

Wir hoffen, dass euch die Folge gefallen hat. Vergesst nicht, unseren und Vaseks Kanal zu abonnieren, damit ihr keine weiteren Episoden verpasst!

Wir hoffen, dass wir dir ein paar Tipps geben konnten und du sie in deinem Training ausprobieren wirst.

Habt einen schönen Tag und macht weiter so, tschüss!