TRX-Übungen zu Hause - vollständige Liste

Haben Sie sich wegen der Schließung von Fitnessstudios auch alle möglichen Fitnessgeräte gekauft, darunter auch TRX, aber jetzt haben Sie keine Ahnung, wie Sie damit trainieren sollen? Dann lassen Sie uns das ändern! Der Personal Trainer Andy McDermott hat auf seinem YouTube-Kanal einen ausführlichen Überblick über alle Übungen (im Video unten) aufgenommen, die Sie zu Hause mit dem TRX-System machen können.

Hört sich das nicht toll an? So können Sie TRX ab heute in Ihren Trainingsplan einbauen!

Quelle: Youtube