Top 3 Übungen für einen breiten Rücken

In diesem Video konzentrieren sich Robert Humpál, das Hauptgesicht des Projekts Supertrener.cz, und Nicola Vachová auf die Breite der Rückenmuskulatur, d. h. auf den Flughafen. Wir werden drei großartige Übungen für die Entwicklung der Rückenbreite besprechen, die dem Supertrainer und Nicola entsprechen. Das sind insgesamt sechs Übungen für Ihren Übungsstapel, die Sie unbedingt ausprobieren sollten. Es gibt auch eine praktische Demonstration, wie man die Übungen ausführt und wie man sie richtig ausführt.