Overhead Squat - OHS | Kniebeuge mit Kurzhantel in aufrechter Position!
Autor: Václav Mráz Jeden Mittwoch veröffentlicht Vasek Mraz regelmäßig Videos aus der Crossfit-, Strongman- und Fitnessszene in unserem Land.
Hey Leute, habt ihr Probleme mit der OHS Kniebeuge? Heute zeigen wir euch, wie ihr diese Übung besser machen könnt!
Weitere technische Demonstrationen von Crossfit-/Gewichtheberübungen findet ihr in unserer Rubrik -Übungsdatenbank.
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Wir hoffen, dass wir dir ein paar Tipps geben konnten und du sie in deinem Training ausprobierst.
Habt einen schönen Tag und macht weiter so, tschüss!
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