Er hat sich beide Bizeps auf einmal abgerissen!

In den sozialen Medien kursieren oft recht kuriose Videos aus dem Fitnessbereich. Unsere Redaktion ist heute auf ein solches Video gestoßen, in dem ein junger Mann Bizepsübungen auf einer Scott-Bank mit einer großen Achse macht. Doch während einer der Wiederholungen hielt sein Bizeps dem Gewicht der Achse, die der Trainierende geladen hatte, nicht stand....

Es ist klar, dass jeder Auszubildende gelegentlich eine Verletzung erleidet, aber sich gleichzeitig an beiden Armen einen Bizeps zu reißen, ist wirklich selten und sehr traurig. Wir haben Mitgefühl mit dem jungen Mann und hoffen, dass es ihm gut geht und er weiter trainieren kann.

(WARNUNG, das Video ist für empfindliche Personen nicht geeignet)

Nachfolgend finden Sie ein Lehrvideo, in dem Michal Kraml mit Robert Humpál, dem Hauptverantwortlichen des Projekts Supertrener.cz, darüber diskutiert, wie man sich selbst helfen kann oder ob es überhaupt eine Möglichkeit gibt, Verletzungen mit Hilfe von verbotenen Substanzen oder Anabolika besser zu heilen.