Die größten Ausbildungsfehler
Autor: Hören Sie sich diesen Podcast an, in dem wir Ihnen die häufigsten Trainingsfehler nennen. Robert Humpál, das Hauptgesicht des Projekts Supertrener.cz, verrät Ihnen seine Tipps!
Die Informationen findest du im Video:
- Einführung 00:00 - 1:30
- Die größten Trainingsfehler von Robert Humpál. Die Verbindung zwischen dem Muskel und dem Kopf. 1:31 - 13:46
- Anzahl der Wiederholungen in der Diät/Volumen. Trainingskurse. 13:47
Největší tréninkové chyby
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