Rückentraining von Phil Heath

Wenn Sie ein Bodybuilder sind, der es bis zum Mr. Olympia-Wettbewerb geschafft hat, gehören Sie zu den besten Wettkämpfern, die es derzeit in diesem Sport gibt. Aus diesen Auserwählten müssen jedoch immer die Besten ausgewählt werden. Obwohl die Bewertung manchmal sehr umstritten ist und die Fans manchmal mit den Aussagen der Richter nicht einverstanden sind, wird jedes Jahr ein Bodybuilder ausgewählt, der als Gewinner des Mr. Olympia-Wettbewerbs in die Geschichte des Bodybuildings eingeht.

Einer dieser Champions ist zum Beispiel der große Bodybuilder Phil Heath, der es sogar geschafft hat, diese Show sieben Mal in Folge zu gewinnen (2011-2017).

Mit dieser Anzahl von Titeln liegt er gleichauf mit Arnold Schwarzenegger, der wie Phil sieben Siege bei dieser Mega-Show errungen hat. Lee Haney und Ronni Coleman sind die einzigen Teilnehmer, die es geschafft haben, acht Mal bei Olympia zu gewinnen.

Das letzte Mal, dass wir diesen Fahrer gesehen haben, war im letzten Jahr, als er bei Olympia 2020 Dritter wurde. Heath ist seit 2005 in der Profi-Szene, als er sich bei den NPC USA Championships seine Pro-Card verdienen konnte.

Und obwohl Phil mittlerweile 41 Jahre alt ist, trainiert er immer noch. In einem seiner neuesten Videos teilt Heath einige der Rückentrainingsroutinen, mit denen er sieben Mr. Olympia-Titel gewonnen hat. Am Ende des Videos erklärt Phil jede Übung im Detail, damit seine Zuschauer jede einzelne Bewegung verstehen. Phils YouTube-Kanal hat sich zu einem der beliebtesten Bodybuilding-Kanäle im Internet entwickelt.

Quelle: Youtube