Rezept für Brei mit Eiweiß

Wir haben eine weitere Folge unserer Serie #varimefit, in der wir euch leckere und einfache Rezepte zeigen, die ihr nach unserem Video ganz einfach zu Hause ausprobieren könnt.

In der heutigen Folge haben wir einen echten Leckerbissen vorbereitet!

Porridge mit Eiweiß

Nährwertangaben

Beginnen Sie Ihren Tag mit Energie! Dieses Eiweißbrei-Rezept ist schnell und einfach zubereitet und liefert Ihnen die Nährstoffe, die Sie brauchen. Die Kombination aus klassischen Haferflocken und Eiweiß ist perfekt für ein energiereiches Frühstück.

Zutaten für 1 Portion:

• 50g Haferflocken
• 250ml Milch
• 20g Eiweiß Kulturistika.com
• 1 Teelöffel Chiasamen
• Eine Prise Salz
• 1 Birne
• Esslöffel Zichoriensirup
• Teelöffel Zimt
• Mandeln zum Garnieren