Einarmige Sit-ups - Technik
Autor: In diesem nächsten Trainingsvideo lernen Sie, wie Sie den einarmigen Sit-up technisch korrekt ausführen.
Bei dieser Übung geht es vor allem um die Entwicklung:
- Schultermuskeln
Einarmige Armbeugen im Sitzen
Weitere Übungen finden Sie in unserer Rubrik - Übungsdatenbank.
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