Pavel Beran - Weihnachtliches Kraft-Volumen-Training

Der tschechische Profi-Bodybuilder Pavel Beran bereitet sich derzeit auf die Saison 2021 der IFBB Jim Manion Professional League vor, die er voraussichtlich bei der Vancouver Pro Show eröffnen wird.

Das Mitglied des tschechischen Virus-Teams dokumentiert seine Vorbereitung in einer eigenen Videoserie.

Heute bieten wir Ihnen ein Video des tschechischen Virus-Teams, in dem sich Pavel auf das Kraft-Volumen-Training von Schultern und Trizeps konzentriert. Neben dem Training sehen Sie Pavels Nahrungszubereitung, zu der er Ihnen eine kleine Einführung gibt, er erwähnt auch seine aktuelle Nahrungsergänzung und er erzählt Ihnen auch ein wenig über das Training.

Quelle:
www.youtube.com